心律失常 节后规范饮食作息
导读：专家介绍，像小王这样的猝死案例经常发生，尤其是白领阶层，由于工作压力大，没规律。其猝死的主要原因就是恶性的心率失常导致的心脏病猝死。
小王是中学老师，是同事中公认的身体很好的人。可是在春节放假的一个下午，他到学校体育馆打了一下午的篮球，晚上和几个朋友喝了点酒，然后几个好朋友一起熬夜通宵看球赛，凌晨两点时突然大叫一声倒地，人事不省，送到医院后，虽然经过反复抢救还是未能成功。
专家介绍，像小王这样的猝死案例经常发生，尤其是白领阶层，由于工作压力大，生活没规律。其猝死的主要原因就是恶性的心率失常导致的心脏病猝死。
专家表示，我国每年因为心脏原因引起猝死的患者约为54万，而恶性心律失常是心脏性猝死的最主要原因，可占到八成左右。猝死常指发病后一小时以内突然发生的未能预料到的死亡。
心律失常是临床上很常见的疾病，几乎每个人在一生中都发生过心律失常，只是有的心律失常因为没有症状而没有感觉到。心律失常有很多类型，并不是所有的心律失常都需要治疗，也只有恶性心律失常会引起猝死。
常见的引起猝死的一些诱因包括：病毒感染感冒、精神过度紧张、过度悲伤、过度疲劳、不合理的用药(特别是抗心律失常药物)，大量吸烟、过量饮酒、熬夜、过于激烈的运动等。要想完全防止心律失常的发生很困难，但我们可以采取一些措施，尽量减少心律失常和猝死的发生。
1、保持良好的生活规律，保持平和的心态，避免大喜大悲，不要过度紧张和疲劳，运动要适量，避免长期熬夜，减少烟酒的摄入。
2、如有心悸胸闷等症状及时就诊，进入中年后可以定期检查心电图，避免滥用一些可能引起心律失常的药物，感冒后及时治疗。
3、注意平时身体保健。控制血压、血糖、血脂等危险因素，防止冠心病发生。
专家表示，心率失常成为了影响青年人健康的主要因素，容易导致猝死，后果很严重。应该要主要预防，如果确诊应该要及时的治疗。
