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如果说“嘿咻”前戏是引你进入“游乐园”的门票，那么“嘿咻结束曲”便是提醒你再来游园的附赠卷。如其实爱爱“后戏”更有助于两人感情升华!
如有饿意，宜取红酒和芝士而放弃点叫薄饼外卖，除可延续温馨热度，红酒内含的抗氧化物，亦有促进血液循环的作用，让两人松弛下来。
爱爱后一同沐浴时，可增加互相擦颈的环节。在女人达致性高潮或受到触摸，催产素及催乳激素这两种爱情荷尔蒙便会释放出来，按摩则可延续亲密感觉。
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晚上健身怎么安排饮食 练完后吃不吃饭对于健身减肥的朋友来说,饮食是非常重要的,除了需要我们的运动,还应该注意控制饮食.而对于健身的朋友来说,晚上的饮食更应该注意,只有这样,我们才能够达到健身效果.那来看一下晚上健身饮食怎么安排吧?[晚上九点后别做七件事]晚上健身怎么安排饮食 练完后吃不吃饭1. 鸡蛋 西兰花对于健身的朋友来说,晚上吃少是非常重要的,尤其是不能够吃热量高的食物.那么我们在健身的过程中,就可以吃一些新鲜的蔬菜,西兰花属于十字花蔬菜,是对我们身体很好的,且热量很低,那么晚上就可以通过吃
我们总是觉得饭后走走或是洗个澡是很养生的事情,还有些人喜欢"饭后一支烟,赛过活神仙":其实这样的习惯都是饭后让你短命的习惯,盘点一下,主要有
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情.但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳.著名睡眠专
人到中年,开始考虑保健与养生的问题了.其实生活中的养生之道无处不在,比如养成一些良好的生活习惯.比如注意饮食的健康等.一日之计在于晨,清早醒来起床的时候,也有八件事可以助你养生. 供图/cfp 赖床五分钟:醒来后在床上多赖上五分钟.很多人认为赖床不好,但如果一醒来就起床,会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状.所以,早上起床,最好是睁开眼睛后先不起身,趁着这个空挡,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来. 介绍大家一个可以赖在床上做的运动.起床后,等意识清醒过来,慢慢地将左右膝盖分别
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原标题:查出脂肪肝后这三件事不能做 做了只会加重病情 脂肪肝已经成为常见疾病了,很多人都患有脂肪肝.因为现在饮食条件好了,很多人都大吃大喝,一不小心就吃出了脂肪肝.脂肪肝也并不是什么大病,只要认真调理,还是可以逆转的.只不过有些人查出脂肪肝后戒肉吃素,这样做是不科学的.查出脂肪肝后,有三件事不能够急着做. 1.戒肉 脂肪肝是由于影响过剩等因素导致的,查出脂肪肝后改变不健康的饮食习惯是有道理的.但是并不是简单的戒肉就好了. 肉类含有丰富的营养,脂肪肝患者不应该完全不吃肉,吃鱼肉,虾肉等一些脂肪含量
伊斯兰艺术博物馆(MIA)是多哈文化的桂冠,里面展示了来自伊斯兰世界最精美的艺术品和文物,赢得了世界顶级文化机构的认可.游客在此漫步于贯穿14个世纪的伊斯兰历史,欣赏屡获殊荣的油画.玻璃制品.金属制品.陶瓷.纺织品和珍贵手稿.卡塔尔旅行 在卡塔尔 一定要做的八件事这栋建筑出自曾获1983年普利兹克建筑奖的著名华裔建筑设计大师贝聿铭之手.IDAM餐厅也在伊斯兰艺术博物馆内一层所在,这家高级餐厅的经营者Alain Ducasse还是曾获得21颗米其林之星的高级厨师."拥抱多哈"了解卡塔尔文
人们在日常生活中最常见的一种运动方式就是跑步,但是跑步的时候会流很多汗,湿哒哒的沾在身上很难受,那么跑步后多长时间可以洗澡?运动后这六件事千万不能做. 跑步后多长时间可以洗澡 一般建议跑步后休息30-45分钟再洗澡,感觉到全身的热气散去了,然后再去洗澡,再洗澡的时候要注意洗澡的时间和水温,特别是身体比较弱的人,最好使用温水,而且洗澡最好在10分钟以内.在洗澡前可以适当的喝一些水,让身体不要呈现缺水的状态. 在泡澡前后和休息时间,可以喝杯水,适当补充水分.另外,运动过后,肌肉容易产生乳酸,所以会感
