感冒用什么泡澡好 4个简单治疗方法助你远离感冒
感冒,俗称“伤风”,是由于人体感受了风寒邪气,造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。药物治疗一般采取发汗解表的方法,通过宣展肺气、开达腠理而使在表的风寒邪气随汗而解。汗法的目的不仅仅在于使人汗出,而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除。,艾叶有调理气血,驱寒,除湿的作用,用艾叶水泡澡可以让感冒更快好。因此,如果通过蒸桑拿、洗热水澡能使全身微微汗出,则同样可以达到治疗感冒的目的。
当然,使用这种方法时,必须注意以下事项:
1、保证洗浴环境温度较高,洗浴时能够达到遍身微微汗出的效果。
2、汗出后立即用热毛巾擦拭,卧床盖被休息并喝热水或热稀粥以助发汗。
3、居室温度亦应较高。当汗出不止时,暂时不要掀被更衣,可以用干毛巾铺垫于前胸后背,等汗出停止后再更换衣被,以免重新着凉感冒。
4、如果通过洗浴达到了汗出的效果,则不宜再服用其他解表发汗的中西药物,以免汗出过多耗气伤阴。
5、上了年纪或体质较差的人应在家人的看护下进行洗浴,以免发生意外。
6、治疗期间饮食以清淡易消化为宜,忌食荤腥油腻及酸性生冷之品。
7、有心脑血管病者禁用这种方法
感冒的简易治疗四方法
1.牙膏疗法
适用于轻型感冒,在头部两侧的太阳穴,额前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴,分别挤上一小段牙膏,静候10分钟,症状即可有所减轻。
2.姜糖茶疗法
生姜、红糖、红茶各适量,或煮或泡每日2~3次,可暖身去寒,有很好的治疗感冒功效。
3.蒸汽疗法
将开水盛入一大口器皿中,遂将面部俯于其上,对着热蒸汽作深呼吸运动,至水凉为止,每日数次,治疗感冒特别是初发感冒效果较好。
4.电吹风疗法
感冒初起时,打开电吹风,对着面部,主要是太阳穴两侧吹热风,每天1~2次,每次3~5分钟,可使症状明显减轻,加速痊愈。
感冒发烧的时候特别注意以下六忌:
一忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
三忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
五忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。