女性冬季做家务用温水可防妇科病
2019-03-03
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文章简介：身体属阴,比男性更畏寒怕冷,并且一旦受寒就容易被各种妇科疾病侵袭.因此,在月经期.产褥期等特殊生理期间时都会特别注意不碰冷水,不吃寒凉食物.
身体属阴，比男性更畏寒怕冷，并且一旦受寒就容易被各种妇科疾病侵袭。因此，在月经期、产褥期等特殊生理期间时都会特别注意不碰冷水，不吃寒凉食物。而在寒冷的冬季，女性也应该要注意脚部、腿部、腹部、颈部的保暖，预防妇科疾病的发生。
四点女性冬季养生需注意的问题：
女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15～30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚时连小腿一起泡。
女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚冰凉、易伤风感冒及处于生理周期的女性更应注意。可多吃些大枣山药粥、五色粥等，黄芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有产热作用的调料。
做家务最好多用温水。有数据显示，热水清洁和杀菌效果是冷水的5倍，不仅舒适，还能预防关节炎和妇科病。
女人的生殖系统最怕冷，在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部；颈部保暖可以有效预防颈椎病。
以上就是我们为您所介绍的四点女性冬季养生需注意的问题，这些养生方法都是我们日常需要特别注意的。此外，冬季天气寒冷，女性朋友们身体较弱，就更应该做好防寒保暖的工作，切忌为了贪图一时美丽从而不添加衣物，这种做法不仅伤害身体健康，还很有可能会给您带来妇科疾病的烦恼。
