为什么总是打嗝不放屁呢 著名医生讲解健康知识
引起胃胀的原因主要有两个：一是吃下去的气体太多，像是一些膨化食品吃下去之后肚子自然堆满气体；二是因为胃部的积气、积液过多，导致胃蠕动不好，发生胃胀。患者还老是打嗝不放屁，有可能是胃肠功能失调的原因。胃部长期处于胀气的状态下，有可能会发展成为胃炎、消化道溃疡，甚至是胃癌，因此，一定要重视起来，以免耽误病情。患者如果没有拉肚子的情况，可以服用吗丁啉片；要是一直拉肚子的话，建议到专科医院检查一下，看看没有梗阻。患者一直打嗝、胀气的原因可能是患者的胃动力不足，患者可以服用西沙必利片或援生力维片。2患者如果平时吃太多易产生膨胀气体的食品，就会胀气、打嗝，建议患者尽量少吃这些食品，还是吃一些易消化的食物如奶制品、黄豆、栗子等，保证食物摄入的热量和营养物质均衡。3胀气、打嗝的原因也和平时的吃饭习惯有关。患者如果吃东西过快，空气中的气体也随之被快速吞下，使之胀气。因此，吃饭不要太快，最好保持在二十五分钟以上，可以少吃多餐。另外，人工甜味剂的食品不要吃太多，可以吃一些薄荷茶、姜、欧芹之类的，有助于消化胀气。饮食习惯不要暴饮暴食，三餐保持规律。
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了） 当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。 造成胀气的原因有很多，如： 吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。 胀气时你该怎么办？ 如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
