最塑形 女明星都爱的瘦身项目
2018-12-14
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文章简介："天啊,我以前最怕演激情戏,现在我可以在60 秒内做27个姿势!"这可是出自于格温妮丝·帕特洛的名言.格温妮丝·帕特洛是瑜伽健身的忠实拥护者,说起她与瑜伽的渊源,就不得不 提及好莱坞的伍迪·艾伦.那时格温妮丝还只是好莱坞的一个小演员,常因表情僵硬.肢体表现力不强而遭到制片人指责.直到伍迪·艾伦建议她去练习瑜伽,告诉她瑜伽能软化僵硬的肌体,并让 练习者的身体语言变得丰富,沾染更多"星味儿".果不其然,练习瑜伽之后的格温妮丝星途坦荡. 妮可·里奇最爱一边练习瑜伽一边轻声
“天啊，我以前最怕演激情戏，现在我可以在60 秒内做27个姿势!”这可是出自于格温妮丝·帕特洛的名言。格温妮丝·帕特洛是瑜伽健身的忠实拥护者，说起她与瑜伽的渊源，就不得不 提及好莱坞的伍迪·艾伦。那时格温妮丝还只是好莱坞的一个小演员，常因表情僵硬、肢体表现力不强而遭到制片人指责。直到伍迪·艾伦建议她去练习瑜伽，告诉她瑜伽能软化僵硬的肌体，并让 练习者的身体语言变得丰富，沾染更多“星味儿”。果不其然，练习瑜伽之后的格温妮丝星途坦荡。
妮可·里奇最爱一边练习瑜伽一边轻声背诵剧本，照她的说法是瑜伽能让人身心安宁、思路清晰，这让她的记忆效率至少提高两倍以上!难怪她的记忆力被公认是最好的，一段十分钟的台 词看几遍就能背得一字不差，而被制片人称为好莱坞的“超级场记”。不过当记者赞美她天赋超人时，她则将此归功于练习了瑜伽，这让她掌握了在任何场合都能让自己心境平和，并专心默读台词 的本领。
刚出道时，她毫不起眼，只能演一些一晃而过的配角，矮个子儿，瘦身材，是大家对她的印象。奇迹发生于，艾米·罗瑟姆报名参加的长达一年瑜伽课程。一年之后的她的脖子变长了，身 材也变得挺拔，全身上下更洋溢着一种清纯中带着高傲的贵族气质。2000年，她被导演一眼相中，出演了影片《奥黛丽·赫本的故事》，一举成名，被认为是现代好莱坞史上与赫本气质最接近的女 星。至今人们还记得她在影片中的台词“我很漂亮?不，但至少我知道如何变漂亮!”
