看我六招轻松治孕吐

2018-10-06
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文章简介：在还未备孕成功前,曾一个劲地羡慕电视剧里那些孕妈,整天啥事也不用做,端着一盘水果盘,坐在电视机前,看着泡沫电视剧,吃得津津有味.备孕成功后,

在还未备孕成功前，曾一个劲地羡慕电视剧里那些孕妈，整天啥事也不用做，端着一盘水果盘，坐在电视机前，看着泡沫电视剧，吃得津津有味。备孕成功后，欣喜得不得了。心想，我的“皇太后”日子马上就要来临了，从此就要过上“万人之上”的生活了。可是，到怀孕的第二个月，我食欲开始下降，嗅觉也变得特别的敏感，总是能闻到各种奇奇怪怪的气味，嘴里平淡无奇，胃里翻江倒海。痛苦的日子来临了……原来也真的如电视剧中那些隐瞒怀孕的女人一样，看到饭菜总忍不住想吐。这时，我开始睡不好，吃不好，全身乏力，哪里还有什么舒坦可言。后来，我开始尝试各种治孕吐的方法，不出八天，我的孕吐竟然就结束了!

油要选得好，自己对什么油特别敏感，就得换油烹饪菜。那时，我是正月孕吐，大部分饭菜是用猪油，闻到气味就难受，后来改用菜籽油，菜里不放调料，才有所好转。忌过辣、过甜、过咸、过油腻……

和其他人一起吃饭，虽然热闹，但必然避免不了其他饭菜的气味。吃饭的地方要保持通风，可适当地转移自己的注意力，能吃多少便吃多少。我那时是在房间吃饭，一边看电视一边吃饭，虽然吃得很慢，但还是能坚持吃下半碗或者一碗饭。