4常见睡姿的利弊 睡姿不当惹疾病

姿势不对,起来重睡.你的睡姿正确吗?3月21日是世界睡眠日,一张睡姿总汇图在网上走红.它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿.到底哪种睡姿更健康?网友对此展开激烈讨论. 你是身体偏向一侧的树干型睡姿,还是卷缩成团的胎儿型睡姿?3月21日,一张睡姿图在网上走红,成为网友热议的焦点. 图上罗列了24种各式各样的睡姿,有翘二郎腿故作潇洒的,有张开双臂"自由飞翔"的,也有头在床尾.脚在床头,直接睡移位的.这些"销魂"的姿势让人忍俊不禁,网友纷纷对号入座,寻找自己的睡姿.

孙茜与爱子 近日,孙茜老公蔡远航晒出儿子小老虎在趴在床上熟睡的萌照,照片中,小家伙胖乎乎的,十分的可爱,趴在床上睡得非常的香甜,看样子很享受这独特的睡姿:憨态可掬的样子惹的网友大呼"晕倒!太可爱了!""睡着的那个样子好萌!""真好看!吸取了爸爸妈妈的优点!"

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睡觉看似简单,却有不少学问,对于女性来讲更是如此.长期不良的睡姿,不光会让身体形态走样,还有可能对子宫造成损害.对此,中国中医科学院养生教授王敬表示:"睡眠姿势不外乎仰卧.俯卧和侧卧三种,睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势."子宫保养不当,后患无穷,查看养宫秘诀>>> 首先,对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿.俯

俯卧位睡眠 - 危害 有不少男性朋友喜欢趴着睡.这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏.使呼吸不畅,对 生殖系统也有一定影响.尤其对年轻人来说

睡眠占人生的1/3,95%的人每晚保持同一睡姿,由此可见睡姿的重要性. 1.复原式侧卧 利:防止胃食管反流. 弊:增加皱纹. 英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于促进消化,防止烧心.如果左侧卧后,烧心和消化不良仍无改善,建议将枕头略微加高.右侧卧不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人. 不过,英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表

颈纹是一个暴露年龄的关键点,那么颈纹的产生到底和哪些因素有关呢?今天5号网小编就要为大家介绍一下,颈纹很深与睡姿有关吗?睡姿会导致颈纹吗? 颈纹很深与睡姿有关吗 颈纹很深与睡姿是没有关系的. 睡觉姿势并不会导致颈纹的产生.但是我们可以通过调整睡觉的时候使用的枕头等方面来帮助减少颈纹的产生. 睡觉的时候使用的枕头会影响到颈纹.如果是枕头过高的话,仰卧睡觉的时候脖颈受到长时间的压迫容易形成颈纹.如果是枕头过低的话,肩颈不能完全放松也容易形成颈纹. 怎么睡觉能减少颈纹 睡觉的时候,可以尽量选择右侧卧位