坐车晕车缺什么维生素 晕车的原因
晕车也就是晕动症,不是缺乏营养、维生素,而是内耳对平衡运动的协调能力欠缺,这是先天因素造成的。当然多补充一点B族维生素可以减轻晕车的状况。晕车的原因很多，与当时的心情及身体状态有关，如果休息不好，心情烦躁，乘车时晕车感受会更严重。所以应该保持乐观的心态，放松自己，多锻炼，经常坐车就会慢慢好转的。晕车前可以在肚脐上贴一贴止痛膏，或是找一片新鲜的橘子皮闻闻，有一定的效果。也可以经常的按压一下合谷穴、内关穴有预防晕车，减轻晕车的症状。也可能是是下丘脑调节平衡中枢系统需要改善。平时在加家转转圈就可以改善昏车的症状了！晕车主要与影响耳内前庭器有关——高湿、高温、通风不良、闷热、不悦气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均容易导致晕车。
晕车是和先天体质因素有关，也和目前的身体状况有关，以前不晕车，现在身体状态不好，如亚健康、感冒、劳累等状态下也会处出现晕车反应。如是先天因素这个与遗传有关，一般通过强化训练可以减轻，很难完全根除。如是身体状况不好、体质差等因素导致，消除病因就可以根除了。晕车的发生也可能和内耳迷路系统有关，也和精神因素有关，暂不考虑是缺乏什么导致。建议您分散注意力，可以听听歌曲，还可以用姜片贴肚脐治疗。
晕车可能是缺乏维生素B1的症状建议应用维生素B1调治看*人体需要的六大营养之一：维生素一、概述。维生素概念维生素（Vitamin V）是维持人体正常生理功能所必需的一类结构不同的低分子有机化合物它们种类繁多性质各异但都是有以下共同特点：维生素的共同特点1.维生素或其前体都在天然食物中存在但是没有一种食物含有人体所需的全部维生素2.维生素在体内不提供热能一般也不是机体的主要组成部分3.维生素一般不能在体内合成或合成的量少不能满足机体需要必需由食物供给（VD除外）4.它们参与维持机体正常生理功能需量极少通常以mg甚至μg计算但绝对不可缺少。
