经常打哈欠是什么原因 怎么样消除哈欠连连的局面呢？
打哈欠的确切原因目前还不很清楚。但有一种比较有代表性的说法认为打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
你累了
当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。这是正常的生理反应，所以这个我们不用担心。休息一下感受一下大自然的美。
打哈欠似乎不只表示人累了
紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。 除了可补允所需的氧气外，哈欠还有其它一些作用，如可以松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。 另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。 打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应。
还一种可能认为与厌倦理有关
如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。
打哈欠一般是身体疲劳了，或者困了、或者精力不足了才会出现打哈欠的现象，这样的情形一般找休息前会出现。但是有一部分人经常在“光天化日”下哈欠连连，这是什么问题呢？亚健康的征兆。怎么样消除哈欠连连的局面呢？小编与大家分享一下。
工具/原料
运动
多思考
多走路
方法/步骤
1多多运动：
哈欠是身体的机能处问题了，得不到平衡才有的现象，因为身体失去了正常的活力。那么怎么才能回复活力呢？只有运动，哈欠才会离你远去。
2多多思考：
思考也是大的运动之一，人体受大脑的支配，大脑有了活力，身体也会跟着沾光。所以思考是关键。
3眼睛不舒服时就要做眼睛保健操：
眼睛是心灵的窗口，也是能体现身体状态的衡量尺。眼睛不舒服可能身体就没有什么活力了，所以一定要保持眼睛的亮度。眼前一亮 ，哈欠就会消失了。
4多多走路：
人不能长时间的坐着，因此可能造成的血液循环缓慢，多走走路可以让身体动起来，也能让眼前的风景更换。眼睛自然好起来，哈欠自然消失。
5多多交谈：
交谈的时候可以促进思维的进展，逻辑思维活动后，大脑皮层收到的刺激远远超过哈欠因素，哈欠自然离去。
6多多微笑：
你今天微笑了吗？
微笑可以带来健康的讯号，你不妨试一试？
注意事项
要想身体充满活力，你需要动起来。
