食疗养生美味炸茄饼的做法

莲藕怎么做好吃 居家食疗养生必知七种莲藕的美味做法 1.桂花糯米藕 在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米,煮熟切开成片,撒上一层白糖和桂花即可.再配上一碗香甜稠腻的糯

吃猪身上什么东西病了也不用找医生呢?猪肉是家家户户都喜欢吃的东西,那么,你知道猪肉的营养价值有哪些吗?猪皮的营养与功效有什么呢?食疗养生的方

[原料] 茄子500克,肉馅100克,鸡蛋2只,绍酒.盐.面粉粉适量. [制作过程] ZQSBW.CN 1.将茄子切成直径3公分,半公分厚的

燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜.延缓衰老的作用.更重要的是,燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外,降低血液中胆固醇含量,减少高脂肪食物的摄取,也因可溶性纤维会吸收大量水分,饱腹感很强,经常食用,减肥瘦身的效果特别好.在2006年4月7日的中国消费者报上,裴立英也曾发表过题为<辟谷适度可减肥祛病>一文,认为燕麦中含有多种酶,不但能抑制老年斑的形成,而且能延缓人体细胞的衰老,是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品.五谷养生食谱 五谷食疗养生食谱燕麦

中医认为,"肺为娇脏","温邪上受,首先犯肺",肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器.这是因为,正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物.过敏原及其他有害物质,爱护身体.预防呼吸道传染病绝不能少了对肺的养护.中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过保养肺来达到提高免疫功能的食疗效果是肯定的.萝卜荸荠等养肺食物很多.五谷养生粥食谱 中医食疗养生粥点击图片进入下一页>>专家介绍以下几款清肺.润肺.养肺的汤养生粥,可

食疗养生是我国传统的养生方法,能有效的预防治疗各种疾病,养生粥是传统养生方法之一,正确的饮食方法,不但能让人身体健康还不会长胖哦,让我们告别疾病时代,下面就是几款食疗养生治疗感冒的美味粥了,让我们一起来看看吧. 百合枸杞粥 取百合20~30克.枸杞10克.猪肉片或肉末适量,放入大米粥里煮熟透即可.这款粥适合有阴虚表现的人,如容易心烦.口渴.睡觉爱出汗.舌红 苔少等.其中,百合是润肺佳品,常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症,还能清心除烦.宁心安神:枸杞则有补肝肾.益精气.祛风治虚等功效.两者合用,可谓强

中医学认为,养生应"顺四时".秋季对应的是肺,要注意养肺.肺主气,司呼吸,是相傅之官,主宣发与肃降,喜润不喜燥,因此,要注意润燥.中医学还认为,春夏养阳,秋冬养阴,在秋季,要注意养阴.还有,肺对应于五志中的悲,秋人们易于悲伤,因此,要保持心情愉快,注意养性冷水擦身.冷水浴等. 实践表明,适宜的冷水锻炼对预防伤风.感冒.流鼻涕.支气管炎有一定的效果. 但是锻炼时要因人而异.量力而行并持之以恒,不可强力而为. 入秋以后如何调整我们的饮食 秋季饮食与养生怡情.中医经典著作<黄帝内经&g

中医食疗养生指出常喝三大植物茶健胃养胃 1.蜜饯橘皮茶 材料:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克.. 做法:将新鲜橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制1周,备用. 用法:可当蜜饯嚼吃,也可冲泡成茶饮用. 功效:甜甜的蜜饯搭配酸爽的橘皮酿泡出的蜜饯橘皮茶,适于脾胃虚弱的消化不良者. 2.山楂菊花茶 材料:山楂.菊花 做法: ①把山楂洗净,对半切开,剥去内核,然后和菊花一同放入锅内,倒入适量的清水大火熬煮. ②开锅后在转到小火继续熬煮三十分钟,并加入蜂蜜调味. 功效:山楂的营养丰富,可以促进