利用道具减大象腿的四个方法

2019-07-01
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文章简介：导读:性感美腿必定是修长没有赘肉.但大多女性却受大象腿的困扰,很难塑造性感美腿.那么到底减大象腿有什么方法呢.难道真的要让大象腿毁掉女性的完

导读：性感美腿必定是修长没有赘肉。但大多女性却受大象腿的困扰，很难塑造性感美腿。那么到底减大象腿有什么方法呢。难道真的要让大象腿毁掉女性的完美身材。当然不是，减大象腿有妙招，巧妙利用一些道具，每天坚持练习就能锻炼出性感长腿了。

减大象腿有什么方法？一双性感美腿首先要有纤细的小腿。小腿的曲线是最难塑造，有些MM小腿即使不粗壮但是也不够漂亮。那么怎么才能塑造小腿线条减掉大象腿呢。减大象腿有妙招，巧妙利用一些道具，每天坚持练习就能锻炼出性感长腿了。

减大象腿道具一：弹力球

弹力球是减肥瘦身最好的伙伴呢。弹力球配合正确的瘦腿姿势可以有效减大象腿，但是一定要坚持每天锻炼哦。仰躺在地上，抬起双腿，用双腿夹着弹力球，保持这个姿势5秒，然后放下。反复练习多次。