刘洪悦的腿养生堂悦悦丝袜从《养生堂》的另一面读悦悦

2017-12-03

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文章简介：与工作状态下的悦悦不同,生活中的她呈现出的,是一种简单真实,且随性自由的另一面.有人说生活中的悦悦,想法之中总带着些许文艺浪漫的色彩;也有人说悦悦主持时就像一个邻家小妹妹,很得中老年观众的喜爱;还有人说悦悦有太多的养生心得,将她称之为80后的养生达人--但不管她头顶的光环到底有多少,通过这次采访,我们似乎看到了悦悦的另一面,看到了一个心中有爱,对生活充满幸福感,鲜活而立体的悦悦.<养生堂>带来成长因在北京卫视主持<养生堂>栏目近三年的经历,使得悦悦对于养生二字,不仅仅是说说而已.在

与工作状态下的悦悦不同,生活中的她呈现出的,是一种简单真实,且随性自由的另一面。

有人说生活中的悦悦,想法之中总带着些许文艺浪漫的色彩;也有人说悦悦主持时就像一个邻家小妹妹,很得中老年观众的喜爱;还有人说悦悦有太多的养生心得,将她称之为80后的养生达人……但不管她头顶的光环到底有多少,通过这次采访,我们似乎看到了悦悦的另一面,看到了一个心中有爱,对生活充满幸福感,鲜活而立体的悦悦。

《养生堂》带来成长

因在北京卫视主持《养生堂》栏目近三年的经历,使得悦悦对于养生二字,不仅仅是说说而已。在生活的点点滴滴中,她都变得有意识的去用到各种养生知识。时下,她更是和于康老师一起,出了一本名叫《你吃对了吗?》的健康书籍。

《养生杂志》:不管是和朋友聚会,还是自己平常的生活方式,似乎通过做《养生堂》节目之后,让你改变了很多?

悦悦:是的。节目里学到的知识很容易会用在生活里和别人身上。比如我现在一年四季都是喝温热的水,几乎和冷饮告别了,就是因为我知道了自己是“体寒阳虚”的人,所以要忌生冷。和朋友聚会也是一样,朋友点菜吃很多动物内脏类的食物时,我就会提醒他们小心胆固醇过高。

《养生杂志》:但是你曾经说过你有拖延症会晚睡、还有些许强迫症,但是从养生的角度来说却并不是很科学,你是如何看待这对矛盾的?

悦悦:矛盾无处不在,矛盾也是事物发展的动力。有晚睡强迫症的人通常都是白天很忙碌,只有晚上的时间属于自己所以不想浪费才会一直拖延。我的解决办法就是一周只允许自己晚睡一天到两天。如果是晚上睡得太晚,就尽量在白天的中午想办法补充40分钟左右的睡眠,这是一个不错的办法。

《养生杂志》:在做了《养生堂》栏目之后,你是否会更有意识的去关注身边亲人的健康状况?

悦悦:是的。身边的亲人才是人世间最宝贵的财富。我的姥姥姥爷、爷爷奶奶都因为一些常见的老年病离开了我。这是我一辈子的遗憾,也是我做这个节目的一个动力。希望天下子女都能关心自己的父母和家人,像我们在节目里提倡的一样定期带他们去体检,我就是这样每年坚持带父母体检,只有掌握他们的健康状况才能更好地保护他们。

《养生杂志》:我们在《养生堂》栏目中看到的,是你在不断的把大家不清楚的医学知识,通过提问专家,转化成大家都通俗易懂的语句,但是在专家分享的过程中,又或者是在这样一场节目的录制过程中,是否会因为某句话或者是某个场景,触动到了你的内心?

悦悦:录制一对老中医夫妻的时候,他们已经是金婚的年纪了。因为睡眠障碍,两个人选择分房睡,老爷爷说他每天早起的第一件事就是去老奶奶的房间,蹑手蹑脚走进去,用手试试老奶奶的鼻息,看看她还在不在……老爷爷说人老了就怕突然有一天失去对方。爱情和相守比起来,显得渺小太多了。

《养生杂志》:在你做了《养生堂》栏目以后,在和粉丝的互动中,你认为你的粉丝从你的生活状态中得到了哪些改变?

悦悦:更积极、更努力、活得更健康吧。

《养生杂志》:你和于康老师共同出了一本叫做《你吃对了吗?》的书籍?

悦悦:是的。这本书将围绕“你吃对了吗?”这一老百姓最关心且最具普遍需求的健康主题展开,具体分为:“三大类食物,你吃对了吗?”、“柴米油盐酱醋茶,你吃对了吗?”、“蔬菜和水果,你吃对了吗?”、“病中饮食,你吃对了吗?”、“不同年龄,你吃对了吗?”等九章内容。大到营养科学、小到一种食材,那些人们未知的、疑惑的、误解的饮食问题都可以在本书中找到答案。