名模熊黛林亲荐减肥食谱 想不瘦都难

2018-09-25
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文章简介：减肥容易,要Keep住纤瘦身材才最艰难.熊黛林(Lynn)身为名模,身形当然要时刻保持最Top!所以,健康饮食是重点. eof

减肥容易，要Keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(Lynn)身为名模，身形当然要时刻保持最Top!所以，健康饮食是重点。

Lynn近日就爱上大热的有机食材，与大家分享她的健康食谱!这款用“印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。Lynn笑说：“很容易做的!卡路里低之余，印地安麦很饱肚感，最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子!”

印地安麦(Quinoa即藜麦)半杯。

车厘茄(切半)半杯。

新鲜薄荷及罗勒 一杯。

青瓜(切片)一条。

柠檬汁 半杯。

橄榄油 半杯。

日本酱油 一杯半。

海盐或胡椒 适量。