红萝卜炒鸡蛋

2018-08-31
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文章简介：红萝卜的营养非常的丰富,有名目健脾的神奇功效,另外,红萝卜还比较适合高血脂的朋友,它可以很好地增强人体的免疫力,降低人体嫩的血脂.在各种电器

红萝卜的营养非常的丰富，有名目健脾的神奇功效，另外，红萝卜还比较适合高血脂的朋友，它可以很好地增强人体的免疫力，降低人体嫩的血脂。在各种电器化盛行的时代，不管是男女老少都会经常荆楚电脑、微波炉之类的电器等，红萝卜有很好的防辐射功效，所以我们家的餐桌上经常都少不了这道菜。红萝卜的做法很多，今天给大家介绍红萝卜炒鸡蛋。

对于很多小朋友来说都不是很喜欢吃红萝卜，所以很多家长就会千方百计的用红萝卜做一些食材，例如，红萝卜炒鸡蛋，经过试验是宝宝们最可以接受的一款菜谱，这道菜的口感松软，宝贝会多吃很多。

红萝卜富含VA，所以有益肝明目的功效，这点对我们来说很重要。

红萝卜180公克、蛋2个、葱1支、沙拉油4大匙。

米酒1小匙、盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、酱油少许、白胡椒少许、水80㏄。

1、红萝卜切丝，加入酱油、白胡椒抓匀，葱切段，蛋打散备用;

2、取锅倒入3大匙沙拉油加热，将作法1的蛋炒散盛起;

3、取锅倒入1大匙沙拉油加热，爆香作法1的葱段，放入作法1的红萝卜丝炒软，放入剩余调味料和作法2的炒蛋炒匀即可。

红萝卜炒鸡蛋是一道值得推荐给妈妈们的美食，因为，红萝卜里面含有非常丰富的营养价值，里面的营养物质溶于油脂中，营养价值不用多说，可以色彩艳丽，适合小朋友食用。