我想知道凉拌葱头怎么做啊？

凉拌黄瓜的热量 凉拌黄瓜其实就是生的黄瓜,热量和黄瓜是一样的.凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦),单位热量算是很低

凉拌猪皮怎么做好吃 猪皮的营养十分的好,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用. 凉拌猪皮怎么做好吃 材料:猪皮,姜,葱结.料酒,八角,桂皮,花椒,香叶和小茴香. 调料:蒜蓉,酱油,糖,醋,香油,香菜,辣椒 1.猪皮拔毛,煮5分钟再刮肥肉. 2.用温热的水冲洗干净.有必要的话,可以再加水煮一次,再次刮净. 3.肉皮切小丁或者小条,放锅里,按1:3(重量)的比例,加水,姜,葱结.料酒,八角,桂皮,花椒,香叶和小茴香放入调料盒烧滚后, 转小火慢慢地煮,煮到汤变得有点粘粘的感觉时,熄火,捞出姜葱不要

凉拌茼蒿的做法 茼蒿通常有尖叶和圆叶两个类型.尖叶茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿,叶片小,缺刻多,吃口粳性,但香味浓:圆叶茼蒿又叫大叶茼蒿或板叶茼蒿,叶宽大,缺刻浅

凉拌豆角 凉拌豆角是一道好吃的凉拌菜.很多人都知道豆角富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,对人体非常有益处.做凉拌豆角的时候,一定要先把豆角煮熟,煮透,因为生的豆角食用后会有毒.凉拌豆角的家常做法是什么?凉拌豆角怎么做好吃?凉拌豆角的热量高不高? 凉拌豆角 凉拌豆角是好吃的凉拌菜.凉拌豆角的主要材料是豆角.豆角是蔬菜中的肉类.豆角也叫豇豆.它有健脾.和胃的作用,豆角最重要的作用是补肾.凉拌豆角非常开胃,营养也很丰富. 凉拌豆角的做法是什么? 材料:豆角,盐,糖,大蒜,花椒,醋,鸡精,香油,芝麻 做法:

凉拌西兰花怎么做好吃 西兰花菜营养丰富,含有蛋白质.脂肪.磷.铁.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2和维生素C.维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种;含蛋白质3.5克-4.5克,是菜花的3倍.番茄的4倍.其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益.因此西兰花备受很多人的喜爱和欢迎,那么相信大家也想要换换新口味,接下来妈网百科会为大家介绍凉拌西兰花的具体做法等知识,让大家在吸收西兰花丰富的营养时也可以尝试一下新鲜口味. eof sho

凉拌其实很简单的.首先就是要把买来的葱头把最外层的皮扒掉,然后就是切成很细很细的丝.这个切可是会让眼睛流泪的,告诉你个简单的方法,那就是拿一大盆,盛满水,把葱头放进水里,在水里切丝,如果觉得不方便就旁边放盆水,自己再带上眼镜,这样会好很多.切完丝之后,最好再用水洗一遍,然后捞出控干,放到盆里,放上糖,醋,盐,很少量生抽,如果吃辣椒的话,可以放些,然后滴几滴香油,多搅拌几次,就可以了.

众所周知,具有刺激性的特殊气味的洋葱有着非同一般的防癌作用,这得益于其中的硒元素和槲皮素.这两种物质前者可以抗氧化,刺激机体的免疫反应,后者抑制癌细胞的分裂生长,是防癌抗癌的有效物质.而木耳可补铁,并使机体的氧化过程减慢,抗衰老.因此,凉拌葱头木耳是一道不可多得的营养美食. 主料:黑木耳(一把) 紫皮小葱头(半个) 调料:盐(少许) 柠檬汁(少许) 芝麻酱

夏天有一个非常苦的蔬菜叫苦瓜,小编是很怕苦的啦,但是又碍于苦瓜的营养价值高,想着还是要补充下营养的,而且天气太热,做凉拌苦瓜最好啦.但是,凉拌苦瓜怎么做不苦?苦瓜不苦了还有功效吗? 凉拌苦瓜怎么做不苦 1.将苦瓜洗净用菜刀将苦瓜一分为二切开,去瓤后切成不溥不厚的小片. 2.将苦瓜放入盆中然后放入两勺盐,用手适当抓大概30秒,可去掉一些苦味.然后再洗干净(不要抓的时间过长和力过重,不然会将营养成份流失) 3.将锅内放水烧开,放入洗干净的苦瓜,烫熟后,捞出来沥干即可. 4.把锅烧红(至昌烟的状态)放