怎样做鳕鱼给宝宝吃？妈妈必看

2018-12-02
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文章简介：买了鳕鱼,要怎么来做给宝宝吃?鳕鱼富含蛋白质,营养价值高,而且刺很少,是最适合宝宝吃的鱼类之一.但是, 宝宝毕竟还小,鱼的吃法会比较讲究,因此,各位妈妈们在烹饪鳕鱼的时候,可要注意了. 把鳕鱼洗好后,放到盘子内,鱼肚子里塞点姜去腥,撒上少量的盐,然后放锅里蒸10分钟即可,挑去刺给宝宝吃.另也可以把蒸好的鱼去刺后弄成泥,比较容易消化. 将鳕鱼处理好后,放入水

买了鳕鱼，要怎么来做给宝宝吃?鳕鱼富含蛋白质，营养价值高，而且刺很少，是最适合宝宝吃的鱼类之一。但是， 宝宝毕竟还小，鱼的吃法会比较讲究，因此，各位妈妈们在烹饪鳕鱼的时候，可要注意了。

把鳕鱼洗好后，放到盘子内，鱼肚子里塞点姜去腥，撒上少量的盐，然后放锅里蒸10分钟即可，挑去刺给宝宝吃。另也可以把蒸好的鱼去刺后弄成泥，比较容易消化。

将鳕鱼处理好后，放入水中，加少量的盐一起煮，煮好后除去鱼刺、鱼皮，然后将鱼肉研碎，再放到锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。

先煮粥，然后把鳕鱼去骨，胡萝卜去皮切末，再把鳕鱼、胡萝卜放入粥中煮熟，加一点点盐调味即可。

【材料】

鳕鱼50g，芹菜10g，胡萝卜20g，干香菇1朵，稀饭半碗

【做法】

1、将鳕鱼洗干净后蒸熟，然后去刺，压碎

2、芹菜洗净后切细末状，胡萝卜、干香菇切丝

3、将稀饭加热，放进鳕鱼、胡萝卜及香菇煮熟

4、最后加入芹菜末和盐调味即可

小贴士：市面上经常会有人用油鱼来假冒鳕鱼，各位妈妈们在挑选的时候一定要注意。

鳕鱼怎么做给宝宝吃比较好?清蒸是最简单、最营养的做法，另外煮粥也很不错哦。