益智粳米粥

粳米粥 益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克. 做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火

黄柏大家可能都听说过,知道它是一种功效出色的中药材,它性寒味苦,可以泻火解毒,平时除了可以入药以外,还能当保健性食材食用,用它与粳米一起煮粥,就是黄柏的常见吃法.只是这种黄柏粳米粥应该怎么做呢?它又有哪些功效呢?接下来小编就为大家具体说一说. 黄柏粳米粥的做法与功效 平时煮制黄柏粳米粥时,需要准备粳米一百克,黄柏十五克,在灵芝十克,把准备的黄柏和灵芝全部用清水洗净,把粳米也提前淘洗干净. 把淘洗好的粳米放入到清水中浸泡,时间应该在三小时以上,泡好以后取出与洗好的灵芝和黄柏一起入锅,然后加入适量的

山药海带粳米粥的知识不知道大家了解多少呢?下面和小编一起来回顾一下吧. 山药海带粳米粥 粳米性平.味甘,归脾.胃经; 具有补中益气,平和五脏,止烦渴,止泄,壮筋骨,通血脉,益精强志,好颜色之功; 主治泻痢.胃气不足.口干渴.呕吐.诸虚百损等. 材料: 山药120克,水发海带300克,粳米80克. 山药海带粳米粥做法 ①将山药去皮洗净,切成碎末.将海带洗净放入清水锅中,用文火煮至熟烂,捞出,切成碎末. ②再将淘洗干净的粳米放入沙锅内,加清水适量,先用旺火烧沸后再改用文火炖煮,待粥快熟时,加入山药末

冬瓜瘦肉粳米粥软糯极为好吃,味道鲜中带有清香味,让我们吃后可以精神振作,充满活力.冬瓜瘦肉粳米粥的做法一起来了解下吧. 冬瓜瘦肉粳米粥的做法 准备三百克冬瓜,粳米二百克,瘦猪肉一百克,淀粉盐还有香油若干. 第一步:现将猪肉洗净剁成为瘦猪肉糜. 第二步:将猪肉糜放入碗中用盐,水淀粉稍稍搅拌揉捏后腌制下. 第三步:冬瓜去皮洗干净后切成冬瓜片. 第四步:粳米淘洗放入砂锅中,加入清水开始大火煮大概三十分钟. 第五步:粥半小时后基本是半熟状态,在粥中放入瘦猪肉糜,冬瓜片. 第六步:几分钟后,粥煮好后放入香

下面简单的为大家介绍一下关于海带粳米粥的做法,希望大家能够喜欢哦. 海带粳米粥 清香甜软,营养丰富. 海带粳米粥的材料 主料:海带(鲜)50克,粳米150克, 辅料:绿豆50克, 调料:赤砂糖5克 海带粳米粥的做法 1.将海带洗净,切成3厘米长.0.5厘米宽的丝,备用; 2.将绿豆.粳米淘洗干净,备用; 3.锅中加水适量,放入粳米.绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥; 4.等粳米熬烂时,把海带丝撒入锅内,再煮片刻; 5.将红糖加入锅中搅匀,即可食用. 小诀窍 食物相克: 粳米:唐•孟诜:"粳米不

通常情况下,我们早上起来都会喝完米粥之后再去小学或者工作,但是吃久了就会发现大米熬得粥有时候容易烂,而且时间长了容易糊,最后可能一点水都没有了,所以很多时候吃起来都是非常没有口感的.大部分时候,我们都是为了赶时间,也不会来计较这些无关紧要的事情. 但是当我们休息或者放假的时候,是不是该好好犒劳一下自己呢.这时候就不能再吃大米粥了.此时我们可以去超市买点粳米回来,用小火慢慢熬,吃的时候你会发现入口非常醇香,而且还会粘嘴巴.那么究竟粳米粥好吃吗? 粳米粥,所属菜系 其它菜系,所属类型 健康菜谱,基本

相信大家都有品尝过枸杞粳米粥吧,下面随小编一起来回味一下该粥的味道,希望大家能喜欢我给大家准备的内容. 枸杞粳米粥材料 主料:粳米100克, 辅料:菟丝子20克,枸杞子20克, 调料:白砂糖15克 枸杞粳米粥的做法 1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分. 2.枸杞用温水泡至回软. 3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用. 4.将枸杞.粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成. 熬枸杞粳米粥的小诀窍 食物相克: 粳米:唐•

核桃木耳粳米粥的口感极好,爽滑又带有清甜味道,营养丰富含有维生素和矿物质,食用后可以补脑子,调和脾胃帮助理气清肺.核桃木耳粳米粥同样适合孩子和儿童食用,特意加入的葡萄干则会让粥更加开胃好喝,孩子也会喜欢的.下面就来看看核桃木耳粳米粥的做法. 核桃木耳粳米粥的做法 核桃木耳粳米粥需要用粳米一百克,核桃,黑木耳二十克,葡萄干若干,再准备些冰糖调味. 第一步:淘洗粳米待用.将黑木耳先泡发后去掉黑色的蒂,再清洗后将黑木耳撕成小片. 第二步:核桃仁切成适合的大小,用水简单清洗下.葡萄干也用水泡后去除葡萄干