青年期女性健康常识

2019-03-05
字体:
浏览:
文章简介:青年期的女性们特别要关注乳房的保健,因为这是个及其关键的时刻,怎样拥有美丽的乳房也是从这时候形成的. 乳头凹陷与遗传有一定关系,如果母亲或母亲一代人中.姥姥有乳头凹陷史者,下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高.另外,青春期文胸使用不当,过小或过紧,也很容易导致乳头凹陷. 避免乳头凹陷发生关键在于预防.可在乳房发育期经常牵拉乳头,还可以通过美容手术进行矫正.

青年期的女性们特别要关注乳房的保健,因为这是个及其关键的时刻,怎样拥有美丽的乳房也是从这时候形成的。

乳头凹陷与遗传有一定关系,如果母亲或母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者,下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。另外,青春期文胸使用不当,过小或过紧,也很容易导致乳头凹陷。

避免乳头凹陷发生关键在于预防。可在乳房发育期经常牵拉乳头,还可以通过美容手术进行矫正。

乳房内部组织大部分是脂肪,脂肪的含量增加了,乳房才有丰满的外形。 如果想瘦身节食,天天都以素菜为主,脂肪吸收不够,结果可能是身体上脂肪没减掉,乳房倒瘦得干瘪无形了。因此,为了胸部更丰满,多食用含有足量动物脂肪和蛋白质的食品很有必要。

引起乳房疼痛的原因很多,如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛,且伴有明显触痛者,则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如果乳房部疼痛常以月经周期为规律,经前乳房开始疼痛,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,则考虑为增生性病变。此外,乳腺囊肿也可引起疼痛,最好以手术切除避免任其发展乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作为初发症状的,仅占5%左右。但有一种疼痛感特别需要注意,那是一种间歇性、发自乳房内、很尖锐的刺痛,但疼痛的感觉不会牵引到乳房外的部位,有这种疼痛时,应该仔细检查是否有肿块,以便做切片检查。

肾阴作为一身阴气之源,具有滋养、濡润各脏腑组织,充养脑髓、骨骼,并制约阳亢之功。肾阴虚证指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。作为临床常见的基本证型之一,多由久病伤肾、禀赋不足、房事过度、过服温燥劫阴之品所致,主要表现为腰膝酸痛、眩晕耳鸣、牙齿松动或疼痛,男子遗精早泄、女子经少或经闭、失眠、健忘、口燥咽干,甚至五心烦热、潮热盗汗、午后颧红、形体消瘦、大便干结、小便短少、舌红少津、少苔或无苔、脉细数等,广泛见于中医学腰痛、水肿、消渴、遗精、耳鸣、耳聋、头痛、眩晕、虚劳等病中,亦常见于现代医学的糖尿病、急慢性肾炎、高血压病、结核病、骨质疏松症、甲状腺功能亢进等病中。

六味地黄丸是中医滋阴补肾的代表方剂,六味地黄丸系北宋名医钱乙之名方,始创于其《小儿药证直诀》,由六味药组成:熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。方中酸苦甘辛咸淡六味俱备。

六味地黄丸方中熟地黄为君,山茱萸、怀山药为臣,三味药相配,共同发挥补益肝、脾、肾的作用,且以补肾阴为主,补其不足而治本。泽泻、丹皮、茯苓三药为泻,泻湿浊,平其偏盛,为佐药而治标。其中,熟地滋肾填精为主,辅以山萸肉养肝肾而涩精,山药补益脾肾而固精,又配茯苓淡渗脾湿,以助山药益脾,泽泻清泄肾火,并防熟地之滋腻,丹皮清泄肝火,并制山萸肉之湿。“酸苦甘辛咸淡,六味之名以此,曰地黄者,重补肾也”。六味地黄丸标本均治,是女性阴虚的首选之品。

专家提示,地黄丸是由纯阴之品组成,凡脾虚气弱、消化不良、大便溏泄者忌用。在服用滋肾阴药品的同时宜多吃新鲜蔬菜、水果、纤维素及维生素较高的食物,宜吃优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥、煎炸炒爆、性热上火的食物。