民间治疗便秘的四种食疗偏方

2019-06-24
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文章简介:便秘,是多种疾病的一种症状,表现为排便次数明显减少,每2-3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.那么吃什么可以治

便秘,是多种疾病的一种症状,表现为排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。那么吃什么可以治疗便秘呢?便秘的食疗有哪些呢?下面就由中国吃网告诉你吃什么可以治疗便秘,便秘的食疗吧。

麻油拌菠菜:用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。

芝麻粥:用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。