食物可改变性格缺陷？食物可改变哪些性格缺陷？

2018-12-17
字体:
大中小
浏览:
文章简介：食物可改变性格缺陷?日常生活中,如果想要看出一个人的性格,可以从他喜好的食物中判断出来.美国心理学家夏乌斯博士曾在<饮食·犯罪·不正当行为>书中提到过一个性格怪癖的少年杰利,从小好动,难受管教,在他11岁就因涉嫌犯罪被法庭传讯,美国专家建议控制其日常饮食中的糖类食物,之后杰利的性格变得明显好转.食物可改变性格缺陷?那食物可改变哪些性格缺陷?以下小编总结5大类食物与性格缺陷的人. tion")showBodyUI(&qu

食物可改变性格缺陷？日常生活中，如果想要看出一个人的性格，可以从他喜好的食物中判断出来。美国心理学家夏乌斯博士曾在《饮食·犯罪·不正当行为》书中提到过一个性格怪癖的少年杰利，从小好动，难受管教，在他11岁就因涉嫌犯罪被法庭传讯，美国专家建议控制其日常饮食中的糖类食物，之后杰利的性格变得明显好转。食物可改变性格缺陷？那食物可改变哪些性格缺陷？以下小编总结5大类食物与性格缺陷的人。

出现该现象的人大多数因为偏食肉类及高脂肪的食品而不喜欢吃蔬菜，促使血液中的尿酸增加，个性过于活泼变得顽固、缺乏变通。如需改变应控制肉类食物的摄取，改为多吃鱼，和蔬菜，减少盐分，以清淡为主。

这类人群主要是由于鱼类食物摄取过多、饭和面包类的摄取比菜多等综合导致性格偏向安静、平和。此外，由于日常食物种类变化不大，导致人体缺乏维生素和合成蛋白质的氨酸。因此，建议多吃蔬菜，肉类食品，偶尔也可吃一些辣味食物。

该种性格原因是偏食引起的营养不良或暴饮暴食，形成两个极端型。改变这性种格，首先减少糖分过量摄取，多吃鱼肉和黄绿色类的蔬菜，适当配合吃一些红萝卜，但不能吃过咸的食物，避免产生焦虑的个性状态。

多疑主要是因为体内卡路里的摄取量过低和鱼肉类的蛋白质不足导致贫血，体力不支，从而引起机体的紧张、不安和对人不信任感。针对这种情况建议每天多吃含高蛋白的食物，如牛肉、猪肉等，解决贫血，则要多吃乳类制品，如：牛奶。

生活中出现的各种粗心大意的人，主要是因为缺乏维生素C和维生素A，建议日常饮食中适当增加果蔬数量，多吃卷心菜、笋干、辣椒、牛奶、红枣等食物，还要同时减少肉类和食酸性食物的摄取量。