怎么样才算咬肌大 3步轻松消除烦恼

用力咬紧牙关，如果两腮的肌肉用力能够按动，那么就属于咬肌肥大。

咬肌肥大又称咬肌良性肥大，在东方民族脸型中并非罕见。单纯咬肌肥大的情况较少，临床上咬肌肥大多伴有下颌角肥大等情况发生。目前对于下颌角肥大的原因尚不清楚，但包括：咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。所以咬肌肥大的发生一般都与人咀嚼习惯和饮食习惯有关，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯。也有认为咬肌肥大与遗传因素有关，且临床上确有家族性咬肌肥大的现象。随着西方美学观念的渗透，肥大下颌骨与肥厚咬肌的整形变成了面部轮廓整形的热点。目前，临床上，对于治疗良性咬肌肥大的方法很多，鉴于疗效的明确性，对于良性咬肌肥大治疗使用较多的仍是手术切除及肉毒素注射。临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大，一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。

人们在咀嚼食物的过程中咬肌会变大，这样是会影响到人的五官的，因为咬肌变大会导致人看起来脸型变宽，变胖。

在不断的咀嚼食物的过程中，人们的面部会形成咬肌。而咬肌的大小以及明显程度都是受到很多因素影响的。比如人的脸型或者是性别以及年龄等都是有一定影响的。而一般来讲，通常男性的咬肌会比女性的咬肌要明显一些，而年龄越大的，咬肌约为明显。尤其是对于一些喜欢吃口香糖或者是硬食物的不断咀嚼的人，其咬肌就会显得比较发达。尤其是对于从小喜欢吃硬食物的人来说，其在青年时期咬肌就会展现出来。

对于咬肌来说，其形成的原因主要是因为饮食习惯而形成的。尤其是对于一些经常喜欢吃零食以及牛肉干等食物的人来说，其不断的咀嚼就会造成咬肌的形成。不仅如此，此外对于遗传因素也是最为常见的，而遗传性咬肌肥大这是遗传性常见的现象。如今这个社会中人们为了追求美观，所以对于咬肌肥大十分介意。那么在了解了咬肌是怎样形成的之后不妨一起来了解一下怎样消除咬肌吧。

咬肌肥大是导致国字脸的重要原因。因为咬肌肥大就是下颔角变宽，自然而然的就让你从瓜子脸变成国字脸了。想要变美，就不得不解决咬肌问题。咬肌肥大怎么办，如何瘦脸瘦咬肌？

咬肌肥大怎么办：鼻头两侧按摩

双手放在眼头部位轻轻按压，顺着鼻子两侧往下轻轻按压，最后在鼻头两侧按压3下，重复3次，能帮助鼻子血液循环。

利用双手指腹，从眼睛下方往耳朵处轻轻按压，再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压，能加速脸部血液循环。

咬肌肥大怎么办：多吃瘦脸食物

瘦脸食物有很多，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，小编为你推荐一个超好的瘦脸食物，这就是瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

咬肌肥大怎么办：学会放松

当你压力很大的时候，要学会调节自己的情绪，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态，这会让你的咬肌变大，让瘦脸更难。小编建议你不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。

消除咬肌的方法有很多种，现代社会中有一种叫瘦脸果的保健品，这样的食物能够达到瘦脸的效果，从而使得咬肌逐渐消除或者是不再明显。但是这样的方法只适合那些因为饮食咀嚼造成的咬肌，对于遗传性的咬肌却只能通过其他的治疗方法。而对于咬肌来说可以通过使用物理疗法或者是外用中药来缓解。通常对于因为囊肿形成的则需要进行引流治疗。不过对于咬肌的切除或者是引流这样的方式都会有一定的难度，那么就是很容易形成炎症的发生。因此必须要多加注意，避免出现炎症而导致更严重的事情。所以对于手术之前必须啊哟做好充分的准备，包括全方面的检查以及各种细节性的准备。并且在手术之前还需要注意做好营养补充。足够的营养成分才能够支撑手术后的身体。毕竟在进行咬肌手术之后是必须要禁食两天的。虽然可以通过输液的方式来补充营养，但是如果能够在手术之前补充足够的营养，那么身体就有足够的营养成分支撑身体。

除此之外，在手术之后还需要进行好术后护理。尤其是对于手术后的伤口处理以及防菌措施都是很关键的。而如果无法确保术后护理，很容易造成手术后的炎症或者是出现严重的萎缩。