美胸控福利照片展示   七大程序让你拥有傲人双峰

2019-04-08
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文章简介:美胸是指女性所拥有的健康,丰满.圆润.坚挺的胸部. 通过一些手术或非手术的方法,使女性胸部的健康或者形状得到改善,并趋于完美的过程,叫美胸. 目前中药美胸是比较安全的一种方法,中药主要是以疏通胸部经络,改善血液循环.疏气郁.调治内分泌.补充人体气血等基本调理,使胸部自然隆起,从而使美胸不至于反弹,效果显著. 中药代表方剂有:乳丰散.乳玄汤.玉女桓玄膏等效果均为显著. tion")showBodyUI("body.0&qu

美胸是指女性所拥有的健康,丰满、圆润、坚挺的胸部。 通过一些手术或非手术的方法,使女性胸部的健康或者形状得到改善,并趋于完美的过程,叫美胸。 目前中药美胸是比较安全的一种方法,中药主要是以疏通胸部经络,改善血液循环、疏气郁、调治内分泌、补充人体气血等基本调理,使胸部自然隆起,从而使美胸不至于反弹,效果显著。 中药代表方剂有:乳丰散、乳玄汤、玉女桓玄膏等效果均为显著。

标准

拥有一对丰满凸起的乳房,是女性健美的重要标志,女性的曲线美主要由两个“S”形成。即由下颌—颈曲—乳房形成前面的小“S”和由背部—腰曲—臀部形成后面的大“S”。

国际公认的半球型乳房是最美的。在不穿胸罩的情况下,乳头的高度在上臂中点的水平线;从胸骨柄上切迹中点到两侧乳头的距离与双乳头间距形成等边三角形,乳形为半球型,富有弹性,乳头挺立,乳头乳晕成淡粉红色的乳房最美丽。上胸围与身高的黄金比值为0.53(相当于穿B罩杯胸衣的乳房)。当然更性感和理想的乳房最好在上胸围与身高之比在0.53~0.55之间(相当于穿C罩杯胸衣的乳房)。

美丽的胸部同样需具备以下五个要素:第一,乳房丰盈饱满,丰盈饱满;第二,乳房挺拔匀称,乳沟深壑迷人;第三:乳房雪白光滑,乳房雪般白嫩、丝般柔滑;第四:乳房充满弹性,轻轻抚摸有如触电般手感,不穿内衣也能挺起来;第五:乳晕嫩红,粉嫩如桃花。

程序

不管你使用丰胸产品,饮食丰胸、运动丰胸或者其他方法,其目的都是美化胸部以及预防胸部下垂等问题。要正确美胸,就必须要知道5大美胸的标准程序。

1、正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

2、正常休息:除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持。

3、定期使用丰胸产品:配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论,日本、台湾80年代也意识到这一点,国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

4、沐浴健胸按摩:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防胸部下垂。

5、适当丰胸运动:驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。

6、健胸食补:多吃一些蛋白质含量高的食物,如鱼、肉、鲜奶等,配合乳房按摩,并长期坚持,乳房会越来越坚挺。

7、美胸产品还是植物的好:丰胸产品有生化的、纯植物的、生物的,纯植物产品里面含有的活性物质比较多,对人体几乎没有伤害。一般来说,用完丰胸产品都不会有太大的改观,只是更加尖挺,使乳房的紧实感更加突出。胸部下垂是胸部饱满的一大障碍,胸部下垂是由体内酵素不足导致的,给体内补充充足的酵素,恢复乳腺机能才能使胸部更坚挺,因此应该补充长生酵素。

方法

运动

美胸操一

A:胸坐在椅子上,踮起脚跟,双臂弯曲于胸前,将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心,手指互抵,用力挤压小球。

B:保持挤压状态,慢慢向前伸展双臂,伸直后再收回双臂,放松片刻。重复10次。

NO.2:面朝下躺在地上,双腿伸直并拢,双臂向两边打开与肩同高,手掌向下,向后抬起双臂和胸脯,保持5秒钟,然后再慢慢放下。重复10次。

NO.3:双手抵地,分至与肩同宽,双腿平伸搁在矮凳上,弯曲双肘和向地面压低胸脯,再伸直双臂。重复10次。

美胸操二、

NO.1: 挺胸含胸

两腿开立

吸气、挺胸抬头,收腹、两臂后伸

呼气,含胸抵头、膝关节微屈,臀部前顶,两臂前伸

NO.2 : 向后绕肩

两腿开立

吸气、挺胸抬头

含胸抵头、膝关节微屈,两臂下沉

吸气,向上提肩,身体立直收腹

呼气,肩后绕下沉,挺胸仰头,两臂后伸