三款保健汤降压消脂：山楂银花汤清热健胃
2019-01-31
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文章简介：中老年人血脂高即血黏度增高,是心脑血管病的危险诱因.因而注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有效措施.专家介绍,常喝保健汤,可达到降低血脂.防止病情发展的目的.家常可常饮这三种汤作为保健: 紫菜黄瓜汤 取紫菜适量,黄瓜100克.紫菜水发后和适量清水放入锅里,加生姜末.黄瓜片烧沸,最后下盐.蘑菇精和香油即可食用. 山楂首乌汤 取山楂.何
中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。家常可常饮这三种汤作为保健：
紫菜黄瓜汤
取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后和适量清水放入锅里，加生姜末、黄瓜片烧沸，最后下盐、蘑菇精和香油即可食用。
山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
山楂银花汤
取鲜山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放白锅，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
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