白菜炖粉条

2019-07-14
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文章简介：白菜是一种好吃而不贵的菜,白菜炖粉条就是一道美味佳肴,日常生活中我们经常会吃到.方便易做,但是如果想要做的地道,口感美味,还是有很多注意事项的.白菜也分很多种,圆白菜.大白菜.圆生菜,而粉条的挑选也很重要,粉条.宽粉.粉丝-- 美味好吃的食物人人爱吃,白菜炖粉条就是一道经典的菜,很多人觉得做法简单易学,但是火候掌握不够做出来的菜肴是难以入口的.白菜炖粉条要选择新鲜的大白菜,粉条最好选择红薯粉,或者是五毫米左右的宽粉,这样容易炖烂. tion

白菜是一种好吃而不贵的菜，白菜炖粉条就是一道美味佳肴，日常生活中我们经常会吃到。方便易做，但是如果想要做的地道，口感美味，还是有很多注意事项的。白菜也分很多种，圆白菜、大白菜、圆生菜，而粉条的挑选也很重要，粉条、宽粉、粉丝……

美味好吃的食物人人爱吃，白菜炖粉条就是一道经典的菜，很多人觉得做法简单易学，但是火候掌握不够做出来的菜肴是难以入口的。白菜炖粉条要选择新鲜的大白菜，粉条最好选择红薯粉，或者是五毫米左右的宽粉，这样容易炖烂。

白菜是一种营养丰富的蔬菜，所含的微量元素锌高于肉和蛋类，粗纤维含量也较多，能促进胃肠蠕动，帮助消化，白菜中所含的微量元素钼可抑制机体对亚硝胺的吸收、合成和积累，有一定的抗癌作用。白菜中所含的维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C，比一些水果都高，对增强抗癌能力有益。白菜除了含多种营养物质外，还含有活性成分吲哚-3-甲醇，这种物质能帮助机体分解与乳腺癌发生相关的雌激素，从而降低乳腺癌发生率。

先把白菜洗净切开，然后倒在盆中。

在锅中倒上油，等油快烧开的时候先把花椒放到锅中，用铲子搅拌。

油烧开了就把白菜倒入锅中，用慢慢铲子搅拌，一分钟后添上一勺水盖上锅盖。不时的用铲子搅拌，以防白菜沾到锅底。

在白菜快熟的时候就把粉条放到锅里去，然后用铲子搅拌，保证粉条都能浸到油里去。

等到白菜熟了之后，就倒上一点香油，味精，盐，以及鲜味酱油。然后出锅即可。

很不起眼的白菜，其实营养价值非常丰富，白菜炖粉条既实惠又美味，是一道人人皆宜的菜肴，尤其冬天天气寒冷的时候，白菜炖粉条是一道窝在家里最好的选择。做饭非常简单，只要我们多做几次，很容易就能够学会，不妨做给家人吃。