红菜心的做法

盐水菜心的做法 1.菜心洗净备用,红椒去籽后洗净切丝条状: 2.锅内水中放入几滴油,水沸后放入姜丝和盐: 3.30秒后放入菜心,水沸后30秒

红菜心是蔬菜里面的一种,红菜心含有丰富的营养素,红菜心里面的维生素和微量元素含量都很多,常吃红菜心不但可以摄入我们需要的氨基酸而且还能获得红

红豆可以除湿,可以搭配薏仁熬汤来吃.对于工作忙和学业重的人,往往湿气都很重,今天我们要推荐给大家的就是薏仁红豆汤的做法. 薏仁红豆汤的做法 第一步:红豆和薏仁淘洗后浸泡软. 第二步:之后将红豆和薏仁加入砂锅中,加入水后开始煮.慢慢炖煮. 第三步:煮的期间可以加水,不停熬煮半个小时既可以调味. 第一步:薏米和红豆浸泡一个小时后待煮. 第二步:薏仁先用三倍量的水加水煮开,红豆可以先用高压锅压一下变软烂. 第三步:将薏仁和红豆混合后加入冰糖和龙眼,将龙眼煮到软烂后即可出锅. 第一步:红豆和薏仁淘洗之后

红甜菜也叫牛皮菜,是甜菜的一个变种,它营养丰富,含有大量的铁,有出色的补血功效.红甜菜在生活中并不十分常见,有些人还不知道红甜菜怎么吃呢,为了让更多的人了解和食用这种红甜菜,我在这里就把红甜菜的几种做法告诉大家,贫血和需要补血的人群,学会以后可以适当多吃一些. 红甜菜怎么吃 红甜菜的做法 1.用料:制作红甜菜拌菠菜时可以准备红甜菜两百和菠菜一百五十克,再就是大蒜一头.酱油.香油以及橄榄油和白糖各适量. 2.把菠菜清洗以后用开水焯一下,取出过冷水,然后挤掉水分再切成段状.把红甜菜放在锅中煮熟,取出

豆类制品的食用一直以来在人类生活中都占有很大的比例.豆类制品的淀粉含量很高,能够补充人体所需的营养供给,是非常物美价廉的食物.而这之中,像绿豆红豆这些,都被人们做成许多不同的好吃的食物,在人群中的欢迎度非常高.那么着又是为什么呢? 红豆向来被人们奉为相思豆,外表红润,内在饱满.单看红豆还不知道它有什么美味的地方,但是只要稍微加工,红豆就会变成甜香四溢的红豆泥了.那么红豆泥是怎么做的呢? 材料:红豆1杯.砂糖200公克.水1/4杯.沙律油30cc. 1.先在锅中放4杯水,和红豆一起用中火煮,煮沸后

众所周知,红豆饼是在台湾地区十分流行的一种口味鲜美独特的传统美食,由于红豆饼有着好吃的口味且丰富的营养物质,因此,但凡吃过正宗红豆饼的人,都会对其有着念念不忘的感觉,因此,对很多家庭主妇来讲,自己亲手制作一些红豆饼给家人享用是一件十分幸福的事情. 但是,并不是所有人在吃过红豆饼之后就能无师自通做出味道鲜美的红豆饼的,因此,为了让大家对红豆饼的制作工艺有所了解,本文特为大家介绍了几种比较受欢迎的红豆饼的做法. 1.取红豆饼专用粉一公斤. 2.称取水1000克,放入白糖粉200克,搅拌. 3.加入鸡

红豇豆的做法大全 红豇豆是一种怎样的食物,大家对它的认识又有多少呢?红豇豆主要用于促进我们肠道消化.提供我们身体所需的营养物质和增加身体抵抗力,是一种比较优良的食物,对于我们的生长发育有很大的帮助.在红豇豆的做法大全里,最常见的就是用来煮粥了,既简单有营养.下面妈妈网百科就"红豇豆的做法大全"的相关问题来为大家详细介绍! 红豇豆的做法大全 在红豇豆的做法大全里都包含了哪些做法呢?不同地方的人它的做法会一样嘛,下面跟小编一起来看看! 红豇豆可用来煎汤.煮粥.北方多用来制作粘糕.豆包的馅料

下面让小编来给您介绍下红豆粥的做法,希望大家能够喜欢哦. 红豆粥的材料 主料:红豆适量, 大米1/2碗 红豆粥的做法步骤详细介绍: 原料:红豆适量,大米小半碗. 步骤1:超市买来的红豆取适量,提前一晚浸泡好.(豆子不容易煮烂,尤其是红豆,我是采用泡一天的方法去做红豆粥的.网上说有一个方法能让红豆容易煮烂,"就是将红豆放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮,豆子很快就就会烂了;或者待水开锅时,兑入几次凉水,被凉水"激"几次,豆子就很容易被煮烂!"大家也可以照着这种方法试试看.