春食红枣滚芹菜健脾疏肝利胆

现代生活压力大,许多人会经常有情绪低落烦闷,不思饮食,甚至抑郁的情况出现,尤其是进入更年期的群体,会时常心烦胸闷.生闷气,这种时候更加不能一味地沉浸在负面情绪里面,无论是对自己身体还是对家庭都有很不利的影响.所以今天就讲一下疏肝理气的中成药,10种祛湿健脾疏肝的中成药,来尽量从生理角度上帮助大家调节负面情绪.疏肝理气的中成药 10种祛湿健脾疏肝的中成药1.逍遥丸逍遥丸的主要功效是疏肝健脾.养血调经,一般经常用于改善女性月经不调.但是值得提醒的是逍遥丸能治疗由脾虚肝郁引起的胸闷不快.头晕.食欲减退

国医大师李振华为河南中医学院主任医师.教授,全国首批老中医药专家学术经验继承工作指导老师.中医教育家.专著有<中医对流行性脑脊髓膜炎的治疗>.<常见病辨证治疗>.<中国传统脾胃病学>.<中医内科学>.<中国百年百名中医临床家·李振华>.<国医大师李振华>等.[李振华在国外消失了]国医大师李振华健脾疏肝疗胃病从医60余年,从教50余载,学验俱丰,擅长治疗急性热病.脾胃病及疑难杂病.笔者通过学习李教授有关著作,现将其用药配伍经验总结如下.

冬季常食红枣补脾和胃益气生津 枣的主要营养成分是糖类,其次是蛋白质.有机酸.脂肪,还富含人体必需的硒.钙.铁.锌等多种微量元素及维生素C.β-胡萝卜素.维生素B1.B2等. 大枣具有补血.抗癌.保肝.抗疲劳等功效,在中药中属于补益类,适宜于儿童.孕妇.老年人及病后恢复时食用.鲜枣的维生素C含量丰富,被誉为"百果 王"."活维生

配图 玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高,可以刺激肠蠕动.加速粪便排泄,是降低血脂.治疗便秘,养颜美容.防止肠癌的最佳食物.玉米有利尿降压作用.胡萝卜维生素A含量很高,能促进机体正常生长繁殖.防止呼吸道感染.保护视力.有防癌抗癌的作用. 食谱推荐:枸杞玉米五彩羹 做法: 1.将枸杞子洗净泡软,菠萝,胡萝卜去皮,切丁,玉米粒.豌豆清洗干净. 2.锅中加

制法:芹菜400克,大枣100克..将芹菜洗净切成小段,与大枣一起放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮成汤..佐餐食用.. 功效:有健脾疏肝利胆的功用.. 制法:连皮花生仁100克,芹菜250克,豆油.酱油.精盐.味精.白糖.醋.花椒油各适量..炒锅内放豆油烧热,放入花生仁炸酥捞出..把芹菜摘去根叶后切成3厘米长的段,放开水锅里焯一下捞出,用冷水淘凉,控净水分,把芹菜与花生仁共同放入盘中,把酱油.精盐.白糖.味精.醋.花椒油放在小碗内调好,浇在盘中,拌匀即成..当菜佐餐,随意食用.. 功效:

冬笋250克,香菇50克,盐3克. 将冬笋去皮洗净,香菇洗净,同放入锅内,翻炒约20分钟,加水适量,武火煮熟,加盐调味即成. 佐餐食用,每2〜3日1次. 冬笋性微寒,味甘,归胃.肺经. 冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石.肾炎的人不宜多食. 健脾疏肝.用于脾胃虚弱者.肝硬化病人出现脾虚.纳差乏力.肝区不适等症的辅助治疗. 相关阅读: 饭后抬腿有助于健脾养胃 1

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的.其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的.所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是

中医认为春天正是肝气生发之时,此时的饮食宜助骨补肺.安养胃气.顺 养肝气,在气味上要宜减咸酸.稍增辛辣,还要注意忌油腻黏糯之物,此时适合吃清嫩淡素的食物.今天特为大家推荐一款靓汤:红枣滚芹菜.红枣能益气补血.健 脾和胃.祛风.而芹菜中医认为它能平肝.解表,红枣滚芹菜清甜鲜润,有健脾疏肝利胆之功效,且男女老少皆宜. 材料:红枣12个.芹菜400克.生姜3片. 烹制:各物分别洗净.红枣去核:芹菜切小段状.在镬或锅内加入清水125毫升(约5碗量)放入姜.枣,武火滚沸后改文火约滚10分钟,下芹菜,改中大