每日食谱：黑木耳西芹炒牛肉丝

材料: 牛肉丝200公克,青椒1粒,红椒少许,蒜仁2瓣,沙拉油1大匙,A.酱油1小匙,盐1小匙,白砂糖1/4小匙,味精少许,水4大匙,B.香

简单的材料搭配却会有不同的营养和养生功效,一样的食材不同的做法都会有不同的效果,所以我们对于菜肴的搭配是非常重视的,我们比较常见的一道菜就是

1.合理饮食 增加蛋白质和脂肪的摄入量,多吃富含维生素E和维生素B的食物.如:卷心菜.菜花.芝麻油.菜子油.花生.动物肝脏.蛋类.奶制品.瘦肉等.因为维生素E可促进卵巢的发育. 下面,小编为你推荐最神奇的丰胸食品--蜂皇+浆莴苣,可以让你的罩杯连升两级哦. 丰胸食品之蜂皇浆 蜂皇浆具滋补.强壮.益肝.健脾功效,能促进代谢,延缓衰老,因其含有雌激素成分,对丰

在人们的日常生活中除了常吃猪肉外,人们也经常爱吃牛肉,可以说牛肉和全世界人们都非常爱吃的肉类,牛肉主要以瘦肉为主,它吃起来的口感和猪肉是大不

导读:美食青椒炒牛肉丝是很多人都会爱吃的一种家常菜.那么在你喜欢的同时,你了解它的做法吗?今天,小编就带您来看看青椒炒牛肉丝的简单做法,爱吃的朋友们,一定要学哦. 原料: 青椒6个.牛肉丝150g 调料: 油1大匙.蚝油1大匙 a)酒1大匙.酱油1大匙.生粉1小匙.胡椒少量. 做法: 1)青椒去籽切成丝: 2)牛肉拌上a)的调料,腌味10分钟: 3)锅中放入油,加热后下2)的牛肉炒至变色,加入1)的青椒丝.蚝油炒匀即可.

洋葱150克,牛肉100克,湿淀粉.精制植物油.葱花.生姜末.黄酒.精盐.味精.酱油.红糖各适量. 将洋葱与牛肉洗净,分别切成细丝,牛肉丝用湿淀粉抓芡.烧锅上旺火,放油烧至七成热,下葱花.生姜末煸香,加牛肉丝.黄酒,熘炒至九成熟,加洋葱丝,再同炒片刻,加精盐.味精.酱油.红糖,炒匀即成. 降压降脂,益气增力.适用于各类高血压. 相关阅读: 土豆烧牛肉有毒吗

家常菜做法大全[黑木耳西芹炒牛肉丝]的做法: A.黑木耳用温水泡发洗净,然后用手撕成小朵备用; B.牛肉处理干净切丝用干淀粉.油.蚝油混合抓均腌制二十分钟左右; C.西芹洗净切段再切成片状 1.冷锅冷油下牛肉丝点火炒至牛肉五六成熟起锅装盘备用 2.炒牛肉丝留下的油锅内放入黑木耳西芹翻炒一会儿再加入适量盐翻炒均匀 3.最后放入之前炒制半分熟的牛肉丝混合翻炒均匀后加点味素再次翻炒一下即可起锅装盘

芹菜很一道很常见的家常菜中的食材,但是有些时候吃起来却略带苦味.那么,芹菜怎么炒好吃呢?芹菜怎么炒不苦而且有营养呢?一起来了解一下吧. 芹菜怎么炒好吃 芹菜含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.纤维素.维生素.矿物质等营养成分.其中,维生素B.P的含量较多.矿物质元素钙.磷.铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值.芹菜具有一定药理和治疗价值.现代药理研究表明芹菜具有降血压.降血脂的作用.由于它们的根.茎.叶和籽都可以当药用,故有"厨房里的药物"."药芹&quo