生抽的营养价值
基本信息1.补铁
生抽是由大豆制作而成,富含铁元素,适当进食生抽能补充铁元素。
2.增进食欲
烹调加入适量的生抽,使食物的色香味增加,使人的食欲增加。
3.降低胆固醇
生抽含有多种能够降低人体胆固醇的矿物质和维生素。
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基本信息1.补铁
生抽是由大豆制作而成,富含铁元素,适当进食生抽能补充铁元素。
2.增进食欲
烹调加入适量的生抽,使食物的色香味增加,使人的食欲增加。
3.降低胆固醇
生抽含有多种能够降低人体胆固醇的矿物质和维生素。
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鲤鱼 鲤鱼是一道常见的食材,其可以做成红烧鲤鱼,清炖鲤鱼,糖醋鲤鱼和鲤鱼汤等.这些美味的鲤鱼佳肴常常会现身在逢年过节的餐桌上,因其寓意是年年有余,而年年有余的寓意也成了人们对未来的美好祝愿.鲤鱼的做法大全,快来学一学吧,在全家人面前露一手. 清蒸鲤鱼好吃吗 清蒸鲤鱼在如今看来也称得上是一道家常菜了,如今人们讲究营养均衡,除开平常常吃的禽肉类之外,还要多吃鱼,才够聪明哈!相信大家都知道鲤鱼有比较重的腥味,那么清蒸鲤鱼好吃吗? 很多小伙伴对吃鱼都不太感兴趣,为嘛?很多时候都只有一个原因--那就是腥味
裙带菜 别名:若布.莙荙菜 禁忌人群:平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食. 适宜人群:一般人群均可食用. 裙带菜的热量表(每100克) 热量(大卡)119 蛋白质(克)25 脂肪(克)1.7 碳水化合物(克)41.5 膳食纤维(克)40.6 叶酸(微克)29.6 裙带菜的基本介绍 裙带菜为海带目的一种温带性海藻,裙带菜.海带.紫菜是人们食用的三大海藻,其中裙带菜由于含有的营养物质最多,可以预防治疗多种疾病,且属无公害绿色食品,所以被称为"海藻之王"和"海中蔬菜". 裙带
什么?!!!你是不是也和小编一样大吃一惊.是的,你没看错,梅花鹿肉确实可以吃,它不仅可以食用而且还有极高的营养价值和药用价值.让我来给你普及一下知识吧. 梅花鹿肉以高蛋白.低脂肪.易消化.营养丰富.味道鲜美而著称,同时还具有提高人体代谢强度和抵抗力的功能,因而一直受到人们的青睐. 鹿肉营养价值比鹿.羊.猪肉都高,属适口性强的野味.鹿肉的粗蛋白.磷脂.维生素B 及必需氨基酸含量均高于猪肉,而脂肪.胆固醇的含量则显著低于牛肉,鹿肉中胆固醇含量比牛肉低 30.88% .梅花鹿肉这种高蛋白.低脂肪和低胆
豆腐干非常普遍,但是通常在市场上较为多见的是两种大小的豆腐干,大豆腐干和小豆腐干.而我们今天要介绍的是甘泉豆腐干,一起来了解下甘泉豆腐干营养价值和做法步骤. 甘泉豆腐干营养价值和做法步骤 甘泉豆腐干是由大豆制作而成的,所以其中蕴含有丰富的蛋白质和充足的微量元素.喜欢吃素食的人对豆腐干都很钟爱,甘泉豆腐干中的蛋白质佳,可以帮助消化,从而有助于增加人体对豆腐干的吸收. 甘泉豆腐干本身热量不高,一百克的豆腐干热量也只有七十二卡路里,这个热量是非常低的.然而如果将豆腐干进行炸制,那么热量就会快速的翻倍,
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