红枣莲心汤的做法 妊娠合并心脏病食疗

2018-09-01
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文章简介：食谱原料: 红枣7枚,莲子50克,白糖半匙. 制作方法: 1.莲子先用开水泡胀,剥去外衣,加水炖至八成酥; 2.再放入红枣.白糖,继续炖半小时,至莲子酥烂; 3.红枣软熟即可食用. 健康提示: 此汤具有强心益脾,安神降压,补血通脉等功能,经常食用能加强心脏功能,促进血液循环,使孕妇增加食欲,睡眠安稳.

食谱原料：

红枣7枚，莲子50克，白糖半匙。

制作方法：

1.莲子先用开水泡胀，剥去外衣，加水炖至八成酥;

2.再放入红枣、白糖，继续炖半小时，至莲子酥烂;

3.红枣软熟即可食用。

健康提示：

此汤具有强心益脾，安神降压，补血通脉等功能，经常食用能加强心脏功能，促进血液循环，使孕妇增加食欲，睡眠安稳。