写给竞走运动员王丽萍的回信

2017-08-02

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文章简介：王丽萍在上文中你写到: "我觉得我们都是疲劳性的,是一点一点积累下来的,我觉得要想彻底预防是很难的,因为这毕竟是超负荷运动啊," 我们好象是缘分!我没想到你回我的问话这样的快. 其实,在你的回答中只是答对了一半,就是"我觉得我们都是疲劳性的,是一点一点积累下来的".是的.你说的没错.疲劳,是日积月累的结果.但我要告诉你的是:"疲劳"是可以修复的!"疲劳"是可以改变成"不疲劳"

王丽萍在上文中你写到: "我觉得我们都是疲劳性的,是一点一点积累下来的,我觉得要想彻底预防是很难的,因为这毕竟是超负荷运动啊,"

我们好象是缘分!我没想到你回我的问话这样的快。其实,在你的回答中只是答对了一半,就是"我觉得我们都是疲劳性的,是一点一点积累下来的"。是的。你说的没错。疲劳,是日积月累的结果。但我要告诉你的是:"疲劳"是可以修复的!"疲劳"是可以改变成"不疲劳"的。

其实,在竞技运动中,所出现的运动"疲劳"、运动"损伤",不但是可以预防,而且也可以更好的修复、康复。而我所说的修复、康复,是彻底的。其实,因运动而产生的疲劳、损伤,不但影响了我们的自身心的健康,而且还影响了我们的运动成绩。所以,我说我能从根本上做到:既防止运动"疲劳"、防止运动"损伤",同时又能够提高我们竞技运动的能力。提高我们的运动成绩。打破记录不成问题!拿金牌不成问题!对此,你听来好象不会相信吧!?我是研究养生的。如果我们在训诫运动员的时候运用上养生的道理,那做到我所说的这一点是不成问题的。