治疗高血压的偏方 治疗高血压的方法
高血压是常见疾病之一，在高血压的偏方中提到经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化
洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。
洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。
2、海带绿豆汤可治疗高血压
海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
3、芹菜苦瓜汤治疗高血压
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。
芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)
5、鲜芹菜汁
芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)
6、蜂蜜水润便降血压
7、冰糖豆腐粥治高血压
豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
8、醋浸花生米
生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
9、黄瓜藤汤治疗高血压
把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次，清热利尿。
治疗高血压的方法
高血压对我们的生命有着很大的威胁，所以我们要及时的治疗高血压，而治疗高血压最基本的就是要改善一些坏习惯。
步骤/方法：
1、趴着看书：有些人喜欢趴在床上看书、看电视，这对于没有高血压的人来说问题不大，但对患有高血压的人来说，则是一件很危险的事。长时间的趴伏姿势，会压迫胸腹部的呼吸肌，从而影响
人的呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人(尤其是年龄较大者)，应禁止趴着看书和看电视。
2、下蹲起立：高血压病人不宜做下蹲起立、快速摇头或跳跃等动作，这类运动有引起脑血管意外的危险。高血压病人的运动以散步、做体操、打太极拳等低强度运动为宜。
3、快速进餐：快速进餐、暴饮暴食对健康及为不利，尤其是对患有高血压、心脑血管病的人更是如此。
4、屏气排便：对高血压病人来说，用力屏气排便会引起腹压增大、血压骤升，引发危险。
5、大发脾气：情绪大幅度波动，可使内分泌功能紊乱，导致血管收缩，血压骤增，有引起心脑血管疾病突发的危险。 6突然用力：人在突然用力时，会出现肌肉紧绷、血管收缩，精神紧张等生理现象。高血压病人突然用力，即便是用力不大，也有可能无法承受这种突发的生理性改变而引起血压骤升，导致心脑血管疾病突发，危及生命。
