高血压能吃面筋吗？
2019-02-03
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文章简介：面筋其实在生活当中一般主要是指植物蛋白和面粉,这些食物在生活当中我们经常会吃到,可以给我们提供能量和营养保健价值,但是因为每个人的身体情况是
面筋其实在生活当中一般主要是指植物蛋白和面粉，这些食物在生活当中我们经常会吃到，可以给我们提供能量和营养保健价值，但是因为每个人的身体情况是不一样的，尤其是对于高血压患者来讲在生活上的饮食绝对不能够轻易的忽视，那么下面去看看高血压者是否能吃面筋。
高血压的饮食一般都建议清淡的，避免那些油腻或者高脂食物，可是在生活当中很多人却非常爱吃这些高职高热量的食物，但是通过了解之后建议大家为了身体健康，都能够重视这些饮食的原则。
可以吃的，面筋的成分主要是植物蛋白、面粉等，不过要注意不要吃太咸那种，还有炸过的油面筋最好少吃。
高血压主要是需要低钠低脂饮食。
食盐主要成分是氯化钠，油里主要是脂质。做面筋吃的时候最好少加。
意见建议：建议清淡饮食，吃些适合的蔬菜西兰花、芹菜、白菜等等~~食用合适的植物油做饭，禁用动物油等。
主要还是本着低钠低脂的饮食原则来选择食物。
平时要按时按量规则食用合适的降压药物。以控制血压保持在合适的范围内，延缓病情的进展。
从上面的介绍我们就可以看的出来高血压患者可以吃面筋的，不过要注意适量的原则，因为很多的营养保健食物不能够吃太多，吃多了反而会对身体健康带来不利的影响，这也是我们每个人都需要遵守的饮食原则。
