吃糯米卷会胖吗
一到每年的立夏还有端午的时候，很多民间就开始涌现大量的粽子，这些都是和当地的风俗有关。说到粽子，人们就会想到糯米。除了粽子之外，糯米卷也主要是由糯米制作而成。糯米卷中还可以搭配很多蔬菜，每个人可以根据自己的口味来选择自己喜欢吃的糯米卷。糯米卷因为吃起来比较有嚼劲，而且还很美味，所以受到很多人的喜欢。
但是有些人是想吃糯米卷却又不敢吃，原因就在于，他们担心吃糯米卷会发胖的问题。说到这个问题，很多人的看法也是不一样的，但是基本都是没有事实根据的言论。那么，吃糯米卷究竟会不会发胖呢?下面来给出答案。
糯米，是糯稻的种仁。含有多量糊精，性粘柔软，所以取名糯米。糯米，自古就是重要的滋补食物。与粳米相比，其性偏于温。
李时珍在《本草纲目》里把它的功效归纳为四种：一是温脾胃，二 是止腹泻，三是缩小便，四是收自汗，《本草经疏论》还分析说：糯
米是补脾胃、益肺气的谷物。脾胃受到补养，就能发挥温化谷物、
吸收水液的功能，大便也就不会稀清，温能养气，正气旺盛，身体也就温暖。所以脾肺虚寒的人最宜食用糯米。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
糯米吃多了的话肯定容易胖，因为糯米里含有淀粉，淀粉会使人发胖，虽说糯米是粗粮，但是是属于高热量粗粮。而糯米卷的主材料就是糯米，所以常食是会发胖的。一般来说，糯米的热量大致如下：每100克糯米中含有：热量(大卡)348，由此更能得出吃糯米卷会发胖这个结论。
通过上面的详细介绍，相信大家对于糯米卷是否会发胖这个问题的答案已经是一致的，那就是如果经常吃糯米卷的话，是肯定会发胖的。另外，还需要强调的一点就是，糯米本身属于寒性食品，胃肠不好的人一般是不要吃的好，以免引起身体的不适。
