雪莲果的吃法

2019-06-07
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文章简介：生活中常见的食物种类比较多,所以对食物选择上,都是可以根据自己的喜爱进行,这样在吃的时候,也是可以很好改善人体各方面,那对雪莲果的吃法都有什

生活中常见的食物种类比较多，所以对食物选择上，都是可以根据自己的喜爱进行，这样在吃的时候，也是可以很好改善人体各方面，那对雪莲果的吃法都有什么呢，也是很多人不太清楚的，对这样的果子在吃的时候，都是要注意不能随意的乱吃，这样对身体健康，也是有着很大危害。

那雪莲果的吃法具体都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对它都是有着很好的了解，在吃的时候，也是可以放心进行，利于身体各方面发展，不会危害到自身健康。

雪莲果的吃法：

大骨煲雪莲果

材料

主料：猪大骨1根、雪莲果1个

辅料：枸杞10个左右、猪里脊100克、盐

做法

1)雪莲果去皮，切片待用

2)猪大骨斩大块儿(这个工序可以交给超市，或者集市的摊主来做)

3)猪里脊切小丁，待用

4)枸杞洗去表面浮土，待用

5)锅里放入冷水，煮沸，放入猪大骨和猪里脊丁，焯烫至表面收紧，放入冷水中冲洗，去除血水和多余杂质，沥干水分待用

6)焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里，放入枸杞，大火煮沸，转小火煲1小时左右，放入雪莲果片，继续煲制半小时，关火，放入盐调味即可

通过以上介绍，对雪莲果的吃法呢，也是有着很好认识，那这样的食用方法也是不错之选，在对人体各方面上，都是有着很好的帮助作用，但是要注意的是，在吃的时候，也是要适量的吃最佳，使得身体可以得到很好改善。