薏米赤豆粥:化痰除湿,缓解颈椎病

随着社会文明的发展,空气污染成了影响中国人民身体健康的头号杀手,在这种情况下雾霾天气的增加,再加上生存压力导致人类免疫力减弱,咳嗽肺部有痰的

很多朋友煲汤时喜欢加一些中药材,但中药材并不能随便拿来煲汤的,除了要了解自己的体质特点之外,还要了解中药材的功效与作用. 今天详细解说21种煲汤时最常用的中药材,以及这些中药材的功效与作用,让你充分了解煲汤用什么样的中药材最好,从而煲出最适合自己的养生汤. 1.淮山药:淮山药性平而味甘,归脾,肺,肾经.有补脾.养胃.生津.益肺.补肾.涩精等养生功效.经常用淮山药煲汤食用可改善激素失调.增强抗病能力.加速受损组织修复.保持精力旺盛,还能预防和改善恶性肿瘤.糖尿病.动脉硬化.心脏病.肥胖和老年痴呆症

颈椎病是一种常见病,多发病,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎.增生性颈椎炎.颈神经根综合征.颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损.骨质增生,或椎间盘脱出.韧带增厚,致使颈椎脊髓.神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.表现为椎节失稳.松动:髓核突出或脱出:骨刺形成:韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根.脊髓.椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征.颈椎病偏方秘方也比较多,但多以外部治疗为主.对于轻度颈椎病患者因人

患上了颈椎病的时候,饮食护理是一件非常重要的事情,在饮食上如果不加注意的话,会带来非常大的伤害,生活中要引起足够的重视才行,防止颈椎病所带来

颈椎病会引起头皮发麻吗?当然了,颈椎病的表现不但会出现头皮发麻,还会出现颈部疼痛,四肢无力等.那患上了颈椎病该怎么办呢?不着急,小编教你4招让你轻松缓解颈椎病. 颈椎病是一种比较常见的疾病,在生活中很容易发生.但是,很多的人对颈椎病都没有提高警惕,不重视颈椎病的发生.随着年龄的增长,颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退,劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程.故本病多发于中老年人,尤以长期从事伏案工作或有颈部损伤史者更为多见. tion&qu

薏米.赤豆各50克.山药15克.梨(去皮)200克. 把材料洗净,加入适量的水:然后把上述材料放入锅内同煮: 旺火煮沸后再用慢火熬,加适量冰糖调配即可. 化痰除湿.适用于因电脑引起的颈椎病,可缓解颈椎沉重的麻木症状. 疗效指数:★★★★☆ 营养指数:★★★★☆ 推荐指数:★★★★☆ 个人评分:85分 相关阅读: 吃薏米红豆粥有多么禁忌 eof s

有些人秋天会感觉乏力,做事情没有干劲,其实这是很正常的不要担心,平时可以喝点茶来调理.那么秋乏喝什么茶好?秋乏喝什么缓解? 秋乏喝什么茶好 1.普洱莲子茶 10克普洱茶.3克莲子.莲子洗干净,锅中加水煮沸后加入莲子,煮开后加入普洱,煮熟. 作用:普洱茶中的咖啡碱和茶多酚,可以影响脑神经,有提神之用,加上莲子后能清心去燥,缓解精神疲劳,去秋乏,解秋燥. 2.橘皮茶 茶叶2克,干橘皮2克,加适量的沸水冲泡,每日1剂,冲泡2次,可以饭后饮用. 作用:化痰除湿.健脾养胃.利咽宣肺,也是秋季的一款去秋乏的

夏天人体湿气比较重,可以通过饮食来调理去除.那么薏米怎么吃最除湿?薏米怎么吃除湿效果好? 薏米怎么吃最除湿 炒薏米是取净薏米用文火炒,至微黄色.鼓起时取出,放凉,略有焦斑,微香.在中药泡制方法里,还有一种是将药物与麦麸拌炒,即麸炒薏米.锅热后先撒入麦麸,用量为薏米的十分之一,加热到冒烟时,加入净薏米,炒至表面呈黄色鼓起时取出,筛去麦麸后放凉,略有香气.此香气根据中药炒制程度的不同,又分为炒黄.炒焦和炒炭.炒黄就是指用文火炒到药材固有的香气,或鼓起.爆裂时为度.炒黄能缓和药的过偏之性,同时散发的香