中风后如果不吸烟酒可以好吗 4招助你恢复健康乐享生活
中风或称脑卒中、脑血管意外。引起中风的危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病等。中风可分缺血性中风与出血性中风两类。缺血性中风一般起病缓慢，大多由于血液粘度升高、血栓形成所引起。出血性中风或称脑溢血，起病比较突然，头痛、恶心、呕吐为先兆症状。中风的后遗症最多见是肢体偏瘫或瘫痪，严重影响心身健康;有时反复脑栓塞的结果，可使脑萎缩，产生智力障碍，即所谓血管性痴呆症。
中风病人大部分都有动脉硬化的基础病,抽烟会促进动脉硬化的形成,这种情况不要抽烟,以免中风再发,喝酒要适量,喝酒过多会引起脑血管意外。抽烟会明显增加脑中风的机会，且与抽烟的量成正相关。 过多的酒会造成高血压、血液凝集性增高、心率不整以及减少大脑血流量而增加脑中风的机会。然而少量的酒反而对心血管有保护的效果。
中风后需要注意的是：
1、中风病人康复护理的方法首先应给患者创造一个安静、舒适的环境，保证休息和睡眠。要关心、体贴患者，鼓励其树立战胜疾病的信心，主动配合专家护理和进行自我锻炼。
2、中风病人康复护理的方法其次是由于病人肢体活动受限，长期卧床，容易引起坠积性肺炎，骨骼突出部位易发生褥疮，因此要注意定时给病人翻身，一般每两小时一次。翻身时不要在床上拖、拉、推，防止擦伤皮肤。对骶尾部、髋部、肩肘部、外踝关节、头枕部等加强检查，经常用50%的酒精按摩，突出部位垫上气圈、棉垫防止受压。对于大小便失禁的病人，要保持皮肤和床褥干燥，定时擦浴，使床上无皱折、碎屑。
3、中风病人康复护理的方法最后要防止肌肉萎缩和关节畸形。患肢给予夹板固定，防止足下垂;平时要使病人保持良好的躺座姿势，尽早协助病人肢体伸展、活动关节，每日两次，注意动作轻柔。
4、中风病人康复护理的方法中还要防止泌尿系统感染。留置尿管的病人应使用无菌引流袋，每天更换一次，如发现尿液颜色、气味异常，要及时和专家医护人员联系。平时鼓励患者多饮水，饮食要以清淡易消化、低盐、低胆固醇类为主，多食蔬菜水果，保持大小便正常。应鼓励患者进食，并指导训练饮食动作。经口进食时，将床头抬高，从健侧喂入，嘱患者一口一口地下咽，并据患者下咽情况调整饮食，切勿发生误饮和窒息。
