自测血压的几个注意事项

2019-05-22
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文章简介：现在有不少家庭都自备有血压计,电子血压计虽然操作方便,但是准确度不及水银血压计.可是自己在使用水银血压计的时候,也还是有几个方面需要注意一下,不然的话也还是会影响到测量出来的结果. 步骤/方法运动后不能马上测血压.运动的时候心跳会加快,血压也会随之升高.因此如果做过运动的话,应该先休息15-20分钟,等到呼吸平静.心跳恢复平常频率的时候再测量. 测量前半小时需禁烟禁咖啡.吸烟.喝咖啡都会对人体产生兴奋作用,这个时候测出的血压会较真实值偏高. 检查水银初始值.打开开关,水银就会出现在刻度管中,检查

现在有不少家庭都自备有血压计，电子血压计虽然操作方便，但是准确度不及水银血压计。可是自己在使用水银血压计的时候，也还是有几个方面需要注意一下，不然的话也还是会影响到测量出来的结果。

步骤/方法运动后不能马上测血压。运动的时候心跳会加快，血压也会随之升高。因此如果做过运动的话，应该先休息15-20分钟，等到呼吸平静、心跳恢复平常频率的时候再测量。

测量前半小时需禁烟禁咖啡。吸烟、喝咖啡都会对人体产生兴奋作用，这个时候测出的血压会较真实值偏高。

检查水银初始值。打开开关，水银就会出现在刻度管中，检查是否正好在“0”刻度。如果高于“0”刻度，那么测出来的值就会偏高。

听诊器的放置。很多人包括有一些医生，在测血压的时候都喜欢把听诊器的听筒塞到袖带里面，这样是错误的，会导致测出来的血压值偏高，正确做法应该是将听筒置于袖带下缘的下方脉搏搏动处。

读血压值的视线。视线应于水银面保持水平，如果视线高于液面，读出的值会偏大，低于液面则会偏小。

（配图）

高血压的自我判定。一般来说，至少三天的同一个时间段，以正确的方法测出的血压值，收缩压(就是俗称的高压)大于等于140mmHg，和(或者)舒张压(低压)大于等于90mmHg，才可以认为是有高血压。