如何清肺化痰
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注意饮食,多饮水:水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺。
选用一些中药:太极急支糖浆由金乔麦、四季青、前胡、麻黄、紫菀、枳壳、鱼腥草等纯中药组成。具有较强的清热化痰、宣肺止咳之功效。它的重要特点之一,是着重于“清”、“化”、“宣”、“止”,也就是清热解毒(消炎),化解痰液(排出粘痰),止咳平喘(治咳止咳))宣泄肺气(恢复肺的正常机能),功能比较全面。方药中,辛凉之品偏多,辛温之味较少,因而以清泄为主,兼有温散。我们多年应用证实,该药对风热咳嗽和肺火咳嗽最为适用。若辨证不明,药未对症,则难验效。
可服用一些凉茶:因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。
具有清热解毒、止咳润肺作用的小验方:麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂。该药既能清热,又能养阴润肺,口感又好,味甜不苦,十分适合儿童预防感冒服用。保健知识
吃一些清肺化痰食物:怎样清肺化痰,中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。中医理论认为,豆浆性平味甘,滋阴润燥,很适合秋天饮用。罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。
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