美味极佳三丝煸鱿鱼的做法大全

2018-09-11
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文章简介：导读:随着喜食鱿鱼人群的增多而变化万千,但是鱿鱼怎么做好吃呢?这也是鱿鱼爱好者所关注的事情,三丝煸鱿鱼就是一种很经典的鱿鱼做法,这道菜既营养健康又美味可口,喜欢吃鱿鱼的朋友千万不要错过了. 三丝煸鱿鱼材料: 鱿鱼.青.红椒.水发黑木耳.姜.蒜.盐.鸡精.料酒.油 三丝煸鱿鱼做法: 1. 鱿鱼剔骨切丝,放开水里焯下; 2.红.绿椒切丝,水发木耳切丝; 3.炒锅上火,锅热后放入适量的油,放入少许姜丝,蒜末,放入青红椒丝.黑木耳丝煸炒,将菜煸出香味; 4.加鱿鱼丝,料酒大火继续翻炒2分钟左右,放入盐.

导读：随着喜食鱿鱼人群的增多而变化万千，但是鱿鱼怎么做好吃呢?这也是鱿鱼爱好者所关注的事情，三丝煸鱿鱼就是一种很经典的鱿鱼做法，这道菜既营养健康又美味可口，喜欢吃鱿鱼的朋友千万不要错过了。

三丝煸鱿鱼材料:

鱿鱼、青、红椒、水发黑木耳、姜、蒜、盐、鸡精、料酒、油

三丝煸鱿鱼做法:

1、 鱿鱼剔骨切丝，放开水里焯下;

2、红、绿椒切丝，水发木耳切丝;

3、炒锅上火，锅热后放入适量的油，放入少许姜丝，蒜末，放入青红椒丝、黑木耳丝煸炒，将菜煸出香味;

4、加鱿鱼丝，料酒大火继续翻炒2分钟左右，放入盐、鸡精调味，即可装盘出锅。