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食谱材料：
制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)，姜末、葱花、盐、味精等各适量。
制作方法：
1. 用清水煎煮附片2小时。
2. 将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼。
3. 食时入姜末、葱花、盐、味精等。
健康提示：
本品适用于更年期综合征，头晕目眩、耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷、小腹冷痛及面色无华等症者。
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雄乌骨鸡1只,莲肉.白果.粳米各15克,胡椒30克. 生姜煮鸡蛋的做法--绝经食疗" alt="艾叶生姜煮鸡蛋的做法--绝经食疗" src="http://res.ladyband.com/2016/06-22/13/040225cd9477d64d9fba9a8a9a11bb52.jpg"/> 1. 将乌骨鸡洗净,再将上药放入鸡腹内. 2. 将处理好的乌骨鸡放砂锅内煮烂熟后空腹食用. 本方具健脾利湿止带的功效,适用于脾虚型.可以促进宫颈糜烂患者的恢
食谱材料: 莲子(湘莲)120克,鲜菠萝30克,樱桃.桂圆肉各15克,冰糖180克. 制作方法: 1. 将莲子去皮.去心. 2. 将桂圆肉.樱桃用温水洗净. 3. 将菠萝去皮,切成小块. 4. 将樱桃.桂圆肉.菠萝.莲子及冰糖一起放入锅中加水煮熟. 5. 每日可连汤带食物一起服下,须连服一周. 健康提示: 规律食用本品可起到补肾健脾.养心安神的作用.
食谱材料: 红参10克,肉桂3克,鲜鸡肉250克. 制作方法: 1. 将鲜鸡肉入锅加水. 2. 烧沸后捞去浮沫,放入洗净的红参.肉桂. 3. 用文火炖至鸡肉烂熟即成.吃肉喝汤. 4. 分2次服,每日1次,冬令常吃. 健康提示: 本品有利于温阳补肾,适用于更年期综合征,月经量多或崩中暴下,面色白光白,神倦乏力,腰腿酸软,形寒畏冷,尿多便清,纳呆腹胀等.
导读:竹笋是一种对低血压有着良好的功效的蔬菜,有着众多的养生保健功效,今天小编就教大家做竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法 eof show
食谱材料: 制附片15克,鲤鱼1尾(重约500克),姜末.葱花.盐.味精等各适量. 制作方法: 1. 用清水煎煮附片2小时. 2. 将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼. 3. 食时入姜末.葱花.盐.味精等. 健康提示: 本品适用于更年期综合征,头晕目眩.耳鸣腰酸或下肢水肿.喜温恶寒,或白带清冷.小腹冷痛及面色无华等症者.
更年期综合症的表现最典型的症状是潮热.潮红.多发生于40-60岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2-3年,少数人可持续到绝经后5-10年症状才有所减轻或消失.人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征,术后2个月达高峰,可持续2年之久. (1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍.最突出的表现.月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少.当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经. eof showBodyU
很多女性上了年纪容易狂躁不安,有人说这是更年期综合症的表现的,但是对于家人要知道如何缓解的方法,若是忽视更年期综合症的表现可能引发更大的危害. 更年期综合征怎么缓解 1.喝杯白水静静心:俗话说"心静自然凉",出现潮热应注意稳定情绪,可采用放松方式,喝一杯凉开水也非常有效. 2.戒烟戒酒多吃果蔬:多食蔬菜水果.牛奶豆制品等富含维生素.蛋白质的食物,减少辛辣刺激.高脂高糖类食物摄入.酒精和尼古丁的刺激,会造成血压和精神方面的异常变化,应戒烟酒,咖啡.茶等也应少饮. 3.规律锻炼有益处:有规
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出.烦躁易怒.心悸失眠或忧郁健忘等.根据临床表现,本病属于中医学的"绝经前后诸证"的范畴.本病的发生是妇女在绝经前后,肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足,天癸渐绝,月经将断而至绝经所出现的生理变化,但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响,一时不能适应这些生理变化,使阴阳失去平衡,脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候
