美颜大忌！？荷包蛋甜咸PK

2019-02-01
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文章简介：近日,网友@沈小司司 的一条微博又引起南北甜咸党热议,"我只是被毁了三观,拔完牙不好吃东西,刚想吃糖心荷包蛋.北方人的老公表示从小都是吃咸的荷包蛋,并且还要放香菜••••••••三观尽毁,正常的我们都是糖水荷包蛋么?"还有[梅菜扣肉也成汤圆馅:求别毁了汤圆的小清新][甜咸豆腐脑]. 到底荷包蛋是要吃甜的还是咸的呢?太平洋女性网特约营养师

近日，网友@沈小司司 的一条微博又引起南北甜咸党热议，“我只是被毁了三观，拔完牙不好吃东西，刚想吃糖心荷包蛋。北方人的老公表示从小都是吃咸的荷包蛋，并且还要放香菜••••••••三观尽毁，正常的我们都是糖水荷包蛋么?”还有【梅菜扣肉也成汤圆馅：求别毁了汤圆的小清新】【甜咸豆腐脑】。

到底荷包蛋是要吃甜的还是咸的呢?太平洋女性网特约营养师告诉大家其实没有必然的营养关系，盐和糖对蛋白质的影响不大，只是对应不同人群而已，比如糖尿病的人，就最好别吃甜的，因为鸡蛋摄入本身就会对血糖造成影响，再来糖水鸡蛋，那这血糖就别要了。血压不稳定的人，吃咸的，也是一样。非要说有什么必然影响，那大概就是过多的甜食会影响钙质及微量元素的吸收，所以小孩和中老年人，都不建议吃太甜的。