陶晶莹：我从不减肥

2018-11-28
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文章简介：近日"话控一姐"陶晶莹登上了乐视视频明星美食生活秀<你看起来很好吃>.快人快语的陶晶莹接受金陵晚报记者采访时大聊"疯狂"的婚后生活以及吃货的

近日“话控一姐”陶晶莹登上了乐视视频明星美食生活秀《你看起来很好吃》。快人快语的陶晶莹接受金陵晚报记者采访时大聊“疯狂”的婚后生活以及吃货的修养，自信满满的她还放言自己从不减肥，女生要有点肉才好看！

陶晶莹打拼台湾娱乐圈主持界多年，靠一张利嘴开创了事业顶峰。奉子成婚的陶晶莹在嫁给比自己小五岁的李李仁后，开始收敛锋芒逐渐淡出人们的视线。在回忆这段走过十年的婚姻时，陶晶莹用“疯狂”来形容自己的婚后生活，“小孩在10岁之前不会跟你讲道理，我们会面临很多疲累、沟通、迷茫，这就是婚后生活的疯狂之处，也是我工作量减少的原因，我想好好跟孩子聊一聊。”

女明星的身材一直都是她们的命门，而被问及维持身材的秘诀时，陶晶莹忍不住打趣道：“是问我为什么能保持丰腴的身材吗？我现在是比少女时代重一点点而已。”年少时的陶晶莹也曾尝试过各种各样的减肥方法和食谱，多年下来，她有了一套独家维持身材的秘笈，那就是注重饮食均衡。以自家的早餐为例，陶晶莹会选择红椒、黄椒、小玉米、黄瓜、胡萝卜切块后拌上芝麻酱做成一道美味可口的营养早餐。

在陶晶莹看来，女孩子千万不要因为减肥而节食或者不吃油脂，“女人需要好的油来滋养，比如核桃、芝麻里的油分。还有要吃点蛋黄，不要怕胆固醇，它会保护我们的肝脏。”陶晶莹平时还会多喝一点酸奶，“多吃一点奶质及含有豆质的食品对身体非常好。最重要的还是保持良好的心情，这是一切的源泉，相信有好的心情才有好的生活。”

在陶晶莹看来，完美的女生应该要有一点肉肉可以让男生更容易抓住你，不要像纸片人、竹节虫那样抓不住。

□金陵晚报记者贺沂沂