性生活时男人如何练成“持久男”

2018-10-21
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文章简介：绝大多数男性都希望自己可以在性生活时变得持久一些,不想被自己的女伴看不起,因此男性在床上的表现是可以直接影响夫妻整个性生活质量的好坏,大多数

绝大多数男性都希望自己可以在性生活时变得持久一些，不想被自己的女伴看不起，因此男性在床上的表现是可以直接影响夫妻整个性生活质量的好坏，大多数男性都尝试过各种壮阳的方法，效果都不是特别明显，那如何延长男人射精的时间，让男人成为性爱高手呢?

学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法：而事实上，许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸，任其自然。

请你试下这种让身体呼吸的方法：让空气吸入，一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出做爱的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。