女人自己就能解决？真有这样的事吗？

潮吹，总带着神秘色彩，试过的女人描述不出那种奇妙感受，没试过的女人总好奇那是怎样的感受，若让脸红小编说潮吹，那种感觉就像是心中有种欲望终于冲破瓶颈，顿时全身发麻触电的感觉，今天邀请专业医师李雨薇告诉大家，潮吹的感受到底是什么？

无论是独舞还是双人舞的练习，体会到的过程基本都很相似。有些女性体能不好，一次就足以倒下，再也起不来了。男性读者若遇到女伴有这种困扰，我建议要让她先锻炼好体能，之后再来玩这类潮吹的游戏。否则无论再怎么努力，恐怕都是浪费双方的时间。

开始进行潮吹练习时，对方可能二次到五次之间时就会累倒，或者要倒头睡一会儿，才能缓解疲痨感。那种疲累不亚于进行了一项长跑练习，双腿沈重要倒下，困倦感也会跟着袭来，想要倒头就睡。当然，也有些人会连续潮吹五到十次，才出现这样的状况，但这还是因人而异。

经过一段时间的潮吹练习和体能练习，可能会提高身体对液体流失的耐受性，形成良好的潮吹通路循环。这个时候可能再次潮吹，十次到二、三十次都不会有太多的疲劳感了，因为身体适应了这样的通路，但每个人都是独立的个体，都有独特的不同，不必去和旁人比较。

潮吹的次数与连续性、间隔时间、潮吹的高度、喷射强度等等，都是和每个个体的身体素质体能密不可分的，后天的体能锻炼很重要，先天的成分也有一定的影响。

要根据对方的身体状态，鼓励她练习增加潮吹的量，可以选择连续性的或者是间隔性的潮吹练习。潮吹开始的初期，身体潮吹通路并未被唤醒打开，可能会不太适应这样新的高潮形式，所以需要经常练习来巩固身体的认知系统。

女性根据潮吹量和次数的不同，有可能出现以下的反应。随着潮吹量和次数的增加，饥饿感会明显增加，疲劳感明显增加，整个身体和口唇会明显感觉到饥渴难耐。

这时就必须注意，提醒她要补充水分，以此来平衡身体支出的液体量。如果不补充进水量，潮吹不但会增加疲劳感，连饥渴感也会增加，影响射出液体的量。

潮吹时阴蒂的感觉应该是酸、麻、胀，但只局限在阴蒂头那个点的附近。阴道苏醒后，经过刺激也是类似酥麻酸胀的感觉，但感觉的面积会更大更深，可以在兴奋后波及的面更为广泛，快感可以延伸至宫颈口附近，最后波及到全身，头部充血，全身肌肉紧张，进入临界的状态。

短时间内大量多次潮吹后，一定要注意的就是要马上加强锻炼收缩PC肌。防止出现因为潮吹过度，造成暂时的阴道前壁膨出脱垂等现象。

女性的潮吹次数，一定要掌控在她自己可控的范围内，有兴趣可以慢慢来加量。起初女性可能会感觉阴道口有异物感，总觉得说不出的别扭，类似眼睛进了沙粒的感觉，这个时候可以触摸或看看阴道口的状况。

如果她感觉到和往日有所不同，甚至觉得阴道口有异物，可以用手指轻轻伸入阴道，将其推入，同时让她用力，做PC腹肌的收缩练习，并暂停性爱的激烈活动，让身体得到修整，即可缓解这样不适的状况了。

PC肌就好像是根皮筋，我们长时间使用拉伸这根皮筋后，就需要让它好好休息恢复弹性。

这里大量潮吹的次数，大概是指在三十次到四十次以上，甚至更多。几次到二十次以内的基本量，都不会出现这类的问题，自然也不用担心。

当然，我还是再次提醒，一定要给予适当水分的补充。因为不管射出的液体成分包含了什么，这些水分都是从体内制造代谢排出的。对于身体是种水分的流失，口渴的感觉会随着潮吹量的增加而越发强烈。体能消耗巨大的话，同时会伴有强烈的饥饿感。

对于初次突然增加了潮吹量的女性来说，有可能潮吹之后会有想吞下一头牛的冲动，就是类似这样的饥饿感，感觉会胃口大开，浑身舒畅。

通常东方人的体能都很差，除了那些运动员之外，其他女性大多以柔弱为美，却不知道这样会失掉多少性福呢！

若妳曾有过多次潮吹的经验，最好准备一些润滑液，以备不时之需。因为大量潮吹会引起阴道内润滑程度的改变，射出的液体会带走自身分泌的很多润滑液，极易使阴道变得有点干涩。这时如果妳的兴奋度下降，对方插入时可能会引起疼痛感。