喉咙有痰怎么办 5种有效排痰的方法

2019-03-05
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文章简介：在干燥的天气里,我们嗓子有时候会有痰,现在我就告诉大家一些生活中的小常识,可以不吃药就能解决的问题.下面介绍几种祛痰的方法. 1 多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响,有利于毒物的排除,将喉咙内的分泌物加以稀释,这样也就容易咳嗽出. 2 在咳嗽的时候用手多拍拍背部,最好是能够弯下腰.但是拍的时候切记不能用力,否则会适得其反. 3 最好不要抽烟.我们发现,那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的.如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话,就应该减少自己的吸烟量.最好是戒掉烟. 4 如果自己并没有吸烟的嗜好

在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，现在我就告诉大家一些生活中的小常识，可以不吃药就能解决的问题。下面介绍几种祛痰的方法。

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多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。

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在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

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最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。

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如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

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最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。是在不行的话就喝一些治疗药物，严重的话到医院去看一下。