拉丁舞减肥效果好
2019-01-09
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文章简介：拉丁舞能减肥吗 绝食行动的失败,让我再一次陷入肥胖的阴影中,我开始想新的办法. 一天我在街上散步看到了小区宣传栏上贴着拉丁舞招生的广告,地点是社区文化宫.看着招生简章我有点心动,可一想参加拉丁舞学习的一定都是一些纤瘦的美女帅哥,像我如今的身材,简直是糟蹋艺术,我不由的打起了退堂鼓,尽管如此,我还是决定去看看. 正当我在文化宫门口犹豫着是否进去的当口,同单元的陈姨在文化宫里走了出来,她是这里的主任,"小轩啊,我正想去你家呢,刚才我给你妈妈通了电话,我听说你这一阵子为了减肥,饭都不吃了,这样可不行.
拉丁舞能减肥吗
绝食行动的失败，让我再一次陷入肥胖的阴影中，我开始想新的办法。
一天我在街上散步看到了小区宣传栏上贴着拉丁舞招生的广告，地点是社区文化宫。看着招生简章我有点心动，可一想参加拉丁舞学习的一定都是一些纤瘦的美女帅哥，像我如今的身材，简直是糟蹋艺术，我不由的打起了退堂鼓，尽管如此，我还是决定去看看。
正当我在文化宫门口犹豫着是否进去的当口，同单元的陈姨在文化宫里走了出来，她是这里的主任，“小轩啊，我正想去你家呢，刚才我给你妈妈通了电话，我听说你这一阵子为了减肥，饭都不吃了，这样可不行。”我尴尬的一笑。陈姨接着说：“我们文化宫开了一个拉丁舞培训班，有不少报名的。我刚才在电话里问了你妈妈，她倒是很支持，她说等你回来听听你的意见。”我心里打起了小鼓，不知该怎么回答。陈阿姨好像看出了我的心思，她说：“培训班的教练是我的侄女，你放心我和你妈妈是好姐妹，肯定会关照你的。”我有点不好意思的点了点头。就这样我开始学习起了拉丁舞。
起初学习的时候限于身体的缘故我的动作总是不到位，在老师的指导下，我的动作渐渐规范起来。渐渐的掌握了拉丁舞的要领技巧。拉丁健身舞与国标拉丁舞不同，它可以一个人舞蹈，通过身体的摇摆，旋身，抖肩，展臂，扭腰，送胯等各种动作，展现出女性的阴柔之美，并且还能达到塑身减肥的目的。
在学习拉丁舞的几个月里，我每天坚持一个小时训练，并且为自己修订了一个健康塑身食谱，如今我的体重已经降到了65公斤，这对于一个一米六五的女孩来说这也算是标准体重了。曾经被我抛弃在箱底的衣服，在我的身上又一次获得新生，看街上走来的那个妖娆，性感的女孩就是我。朋友和我一起在热情洋溢的拉丁舞中一起舞动吧，相信你也行！
