冬菇樱桃具有降压降脂的功效
2018-09-17
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文章简介：水发冬菇80克.鲜樱桃50枚.豌豆苗50克.白糖.姜汁各适量 将水发冬菇.樱桃去杂质.洗净,豌豆苗洗净.切段;锅内放油烧至五成熟,放入冬菇煸炒,加入姜汁.料酒.酱油.白糖.精盐;汤烧沸后,改小火,把豌豆苗.味精放入锅中,加淀粉勾芡,放入樱桃.淋上麻油即可. 樱桃性温,含有丰富的维生素.胡萝卜素等,具有补中益气.调中益颜的功效,将樱桃.冬菇.豌豆同煮,三者的营养价值互为优势,具有降血压.降血脂.防癌抗癌的作用,非常适合高血压.血脂高.冠心病的人群食用.
水发冬菇80克、鲜樱桃50枚、豌豆苗50克、白糖、姜汁各适量
将水发冬菇、樱桃去杂质、洗净，豌豆苗洗净、切段;锅内放油烧至五成熟，放入冬菇煸炒，加入姜汁、料酒、酱油、白糖、精盐;汤烧沸后，改小火，把豌豆苗、味精放入锅中，加淀粉勾芡，放入樱桃、淋上麻油即可。
樱桃性温，含有丰富的维生素、胡萝卜素等，具有补中益气、调中益颜的功效，将樱桃、冬菇、豌豆同煮，三者的营养价值互为优势，具有降血压、降血脂、防癌抗癌的作用，非常适合高血压、血脂高、冠心病的人群食用。
