秋季滋补好搭档 迷人甜点加美发

黄鳝--强筋骨 入肝脾肾三经,有补虚损.祛风湿.强筋骨等功能,对血糖也有一定的调节作用.气血两虚者可用黄鳝肉丝.黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食.小儿疳积.形瘦食

银耳蜜柑汤 用料:银耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉适量. 做法:先将银耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时,取出备用.鲜蜜柑剥去

秋季滋补甜品[芒果黑米捞]的做法1. 黑糯米洗好浸泡一小时.把洗好的黑糯米连同浸泡的水,一起倒入电炖锅.(水量比平时煮饭稍微多一点即可) 2. 电炖锅内加水.选

导读:秋季气候干燥.凉爽,日照时间减少.由于气候变化对人体的影响,毛发脱落增多.汗水分泌减少.口苦咽干.皮肤干燥和皱纹增多等现象,便秘更常见

炎热的夏天早已过去,秋天已经到来了,秋天极为干燥,体内火气比较重,吃东西容易上火,早晚温差也特别大.那么秋季滋补养生越补越好吗?2017年秋天是几月份? 秋季滋补养生越补越好吗 无病乱补 既增加开支,又害自身.如过量服用鱼肝油可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖以及血中胆固醇增多,诱发心血管疾病.同时,任何补药服用过量都有害,认为"多吃补药,有病治病,无病强身"是不科学的. 虚实不分 中医认为,不是虚症病人,不宜用补药.虚症又有阴.阳.气.血之分,对症服用才能有所补益,否则,适得其反,

不同的季节我们有不同的养生方法,我们要寻找适合自己的养生方法才行,那么在秋季我们有什么好的养生方法呢,我们建议大家在秋季养生的首要原则就是要滋补养阴,那么我们如何在秋季里面做好滋补养阴呢,这个需要我们懂得一些禁忌,一起看看下文关于秋季滋补养阴的八大禁忌. 秋季滋补养阴是非常有好处的,但是我们也应该知道不能乱作,我们应该按照一定的原则去做并且要注意一些禁忌,秋季滋补养阴要注意一下几点禁忌. 药补不如食补,重药物轻食物是不科学的.殊不知许多食物也是有治疗作用的药物.如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可

核心提示:入秋后,天气会逐渐变得干燥,这个时候,就适合喝一些滋润的汤水了,今天食神要为大家推荐一道杏仁雪梨瘦肉汤,无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺.止咳平喘的好食材,秋季适当喝一些,有助养肺润燥.止咳平喘. 食材:雪梨1个,瘦猪肉200克,杏仁10颗,红枣2颗,食盐.水适量 做法: 1.将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟,然后捞出,洗去表面的浮沫,沥干待用,将雪梨去皮去核后切块,杏仁漂洗干净,红枣洗净后去核对半切开备用; 2.将雪梨.猪腱子肉.蜜枣.杏仁放入炖盅内,加入约1000毫升的清水,

季节进入秋天,往往风大,空气干燥.在这个特殊的时候,对于来说进补食物要有所选择和侧重.下面介绍几种深受欢迎的既能养生,又对于美容养颜有奇效的食物. 白木耳 秋季容易出现口干唇燥等"秋燥"等症候,应选食一些滋养润燥的食物,燕窝.银耳最好.对大多数人来讲,还是用白木耳为好. 白木耳的主要成分是碳水化合物.脂肪.蛋白质以及磷.铁.镁.钙等,具有滋阴.润肺.养胃.生津的补益之效. 可将白木耳用水浸泡发胀后,煮熟加糖当点心吃,对治疗"秋燥"更为有效.在秋季,大众化的秋季滋补良