粤菜谱之白菜牛肉粉丝煲

罗汉果1/10个,白菜干60克(用冷水泡软),南北杏各5克,蜜枣4枚,陈皮1块,瘦肉250克. 将上述材料清洗干净,等水开了之后,放入所有材

椰子鸡煲 吃鸡容易上火,但是加上椰子清凉,可以在补身的同时避免太上火,椰子鸡汤有两种做法,一种是煲一种是炖,炖的话鸡肉太软烂不太好吃,但汤汁比较鲜甜,煲的话则鸡

导读:炎热的夏季来临,本来可以脱掉厚重的衣服,尽情地展示自己的美妙身材,但是突然之间冒出来的赘肉,让这个美妙浪漫的行动搁浅,那些美丽迷人的衣裙也没有机会享受夏日的灿烂阳光!别灰心,夏季是一个减肥的好时节,那么夏季如何快速减肥呢? 夏天美美的身材,穿上漂亮的衣服大概是每个女孩子的梦想,想要好的身材就必须要减肥.而饮食减肥是一种最安全有效的减肥方法,所以,女孩子们可能都比较关注夏天吃什么菜减肥. tion")showBodyUI(&q

粤菜谱之白菜牛肉粉丝煲 步骤1.将熟牛肉切薄片 步骤2.粉丝用温水泡发 步骤3.白菜洗净,切长条,菜叶和梗分开放 步骤4.锅烧热,放少许油,葱.姜爆锅 步骤5.将白菜放进去煸炒一下 步骤6.等白菜变软,有6.7分熟时加少许盐调味,盛起备用 步骤7.另外起一锅,烧热放少许油,将豆瓣酱和剁椒酱放进去煸出红油 步骤8.接着将牛肉放进去煸炒出香味 步骤9.接着放适量水或者高汤 步骤10.大火煮开后,中小火5.6分钟后放入泡好冲洗干净的粉丝,再煮5分钟.白菜混合了牛肉的香味,粉丝吸泡了牛肉汤汁,很Q,滑溜

蒸白菜肉卷是简单容易操作的家常菜,做起来很容易,且健康环保,用蒸的方法形状完整,质地鲜嫩,味咸鲜爽口,采用健康烹调方式,不仅让你远离油烟污染

痛风比较严重的病情,在日常也见的比较多,那么痛风的人是否可以吃冬笋呢?痛风吃冬笋的话好不好呢?下面我们来一起介绍下吧! 痛风能吃冬笋吗 养生专家认为竹笋本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性.凉性.温性.热性.平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症.而部分痛风患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质.阳虚体质.气血虚体质.痰湿体质.血瘀体质.气郁体质等六个易患疾病的体质).阳虚.气血虚或者痰湿体质的人怕冷.消化不

在饮食中,多吃一些抗氧化功能较强的食物,不仅能够有效延瑗衰老,使容颜舰丽.还能使自身的免疫系统更加强健,人变得更健康.说起抗氧化食物的大家族,就不得不提黑色食物了,这是因为在所有食物中,黑色食物的持续抗氧化性是最强的. 黑色食物,持续抗氧化"冠军" 黑色抗氧化食材大搜罗 黑木耳 具有益气补血.清洁肠胃' 润肺健脾的功效,在近代研究中发现,多食黑木耳还有延缓衰老美容养颜的作用! 黒豆 具有补肝as晋.强健筋骨.明目活血的功效,同时也有美容养颜.有效抗氧化的佳品.其维生素的含量是肉类的7倍

菜谱一之粉葛煲鱼汤 首先,准备好制作鱼汤所需要的鲮鱼.粉葛.红萝卜.赤小豆等主食材和姜.蜜枣等调味辅料. 具体做法如下: step1.处理粉葛,将其洗干净后去掉